您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
客户执行/专员
客户经理/主管
总监/部门负责人
公司管理层
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少进行1次有计划的运动）
您通常选择哪些运动健身项目？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
舞蹈/有氧操
户外徒步/登山
居家健身（如Keep、帕梅拉）
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，放松身心
控制体重，改善体型
提升精力，改善工作状态
社交需求
个人兴趣与爱好
其他
您认为阻碍您进行规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作压力大，身心疲惫
缺乏运动动力或毅力
缺乏合适的运动场所或设施
运动成本（金钱）较高
缺乏同伴或专业指导
没有特别的原因，就是不想动
其他
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6-9点）
上午（9-12点）
午休时间
下午（14-18点）
晚上（18-22点）
深夜（22点以后）
时间不固定
您更倾向于哪种运动场景？
专业健身房/工作室
户外（公园、街道等）
家中
公司内部/附近
其他
您会使用哪些工具或服务来辅助运动？（可多选）
运动类App（如Keep、悦跑圈）
智能穿戴设备（如Apple Watch、手环）
线上健身课程/直播
聘请私人教练
不依赖任何工具，自己练
其他
您是否愿意为运动健身（如会员卡、装备、课程）支付费用？
非常愿意，是必要投资
比较愿意，在预算内消费
一般，看具体情况
不太愿意，尽量选择免费的
完全不愿意
您认为运动健身对您的工作表现（如创造力、抗压能力、沟通效率）有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一些积极影响
影响不大，不明显
几乎没有影响
不确定
您希望公司或行业在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）
提供弹性工作时间，便于安排运动
设立健身房或提供健身补贴
组织员工体育活动/比赛
提供健康讲座或压力管理培训
营造鼓励运动、劳逸结合的文化
不需要特别支持
其他
总的来说，您对自己目前的运动健身状况满意吗？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
关于公关行业人士的运动健身习惯或行业健康趋势，您还有哪些观察或想法愿意分享？