您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周有多少天会自己烹饪正餐（如午餐或晚餐）？
您在选择食物时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/美味程度
价格
营养价值/健康程度
方便快捷
食品安全
品牌/口碑
外观/包装
您如何评价您常光顾的餐厅/外卖平台的整体服务质量？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在外就餐或点外卖时，遇到过哪些服务质量问题？（可多选）
送餐延迟
餐品与描述不符
食品卫生问题
客服沟通不畅
包装破损
未遇到问题
您是否关注食品包装上的营养标签（如热量、脂肪、糖含量等）？
您是否愿意为更健康、营养均衡的餐食支付更高的价格？
您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书）
专业健康/营养类APP
新闻网站/公众号
医生/营养师建议
家人朋友分享
不关注此类信息
您有多大可能向朋友或同事推荐您目前最常使用的餐饮服务平台（外卖APP或餐厅）？（0分完全不可能，10分极有可能）
您认为当前餐饮服务在提供健康饮食选择方面做得如何？
非常好，选择丰富且信息透明
比较好，有一定选择但信息不足
一般，健康选择有限
比较差，很难找到健康选项
非常差，几乎没有考虑健康因素
对于餐饮服务商（如餐厅、外卖平台）在促进顾客健康饮食方面，您有什么具体的建议或期望？
您是否使用过“轻食”、“健身餐”、“控卡餐”等主打健康概念的餐饮服务？
如果您使用过健康餐饮服务，您认为哪些方面最重要？（可多选）
食材新鲜安全
营养搭配科学
热量/营养成分标示清晰
口味好
配送准时
价格合理
不适用
您平均每天的蔬菜摄入量是否达到膳食指南的建议（约300-500克）？
总是能达到
经常能达到
偶尔能达到
很少能达到
不清楚建议量
您平均每天的饮水（包括白水、茶水等）量大约是多少？
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，且能坚持
有，但偶尔中断
没有，但计划开始
没有，且暂无计划
在平衡工作/生活与健康饮食方面，您面临的最大挑战是什么？
您是否愿意参加由公司或社区组织的饮食健康讲座或烹饪课程？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
非常不愿意
总体而言，您对自己目前的饮食健康习惯满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来半年，您改善自身饮食健康习惯的意愿有多强烈？
非常强烈，已制定计划
比较强烈，会尝试改变
一般，顺其自然
不太强烈
完全没有意愿