您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您的职业领域是？
在校学生
政府/事业单位
企业/公司职员
自由职业/创业者
专业人士（如律师、医生、教师等）
其他
在过去的三个月里，您是否感受到过来自工作、学习或社交方面的“公关压力”（例如：需要维护个人或组织形象、处理复杂人际关系、应对舆论等）？
频繁感受到
偶尔感受到
很少感受到
几乎没有感受到
以下哪些是您最主要的公关压力来源？（请选择所有符合的选项）
工作/学业中的业绩考核与评价
与上级、同事或同学的人际关系
在社交媒体上维护个人形象
处理家庭或亲友间的期望与关系
应对公共场合的发言或表现
处理客户或公众的投诉与质疑
其他
当面临公关压力时，您感到的焦虑或紧张程度如何？（1分表示完全不焦虑，5分表示极度焦虑）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感受到公关压力时，最倾向于采取哪种方式应对？
积极沟通，解决问题
寻求朋友、家人或专业人士的帮助
通过购物、饮食等消费行为来缓解
进行运动、冥想等健康活动
暂时逃避，独自消化
其他
在压力较大的时期，您的整体消费频率是否会发生变化？
压力状态下，您更可能增加哪类消费？（请选择所有符合的选项）
餐饮美食（如外卖、奶茶、餐厅）
服饰鞋包
美妆护肤
娱乐休闲（如电影、游戏、旅行）
电子产品/数码产品
家居用品/装饰品
知识付费/在线课程
其他
压力消费后，您的情绪通常会如何变化？
感到非常满足和放松，压力得到有效缓解
获得短暂的快乐，但之后可能感到后悔或内疚
情绪没有明显变化
感到更加焦虑，因为担心财务问题
您是否认同“消费是缓解公关压力的一种有效手段”这一说法？
请简要描述一次您因公关压力而产生特定消费行为的经历。（例如：因为一次重要的演讲前紧张而购买了一套新西装）
在做出压力性消费决策时，价格因素对您的影响有多大？
影响很大，通常会选择更平价的产品
有一定影响，但更看重即时满足感
影响较小，只要能缓解压力即可
几乎没有影响，随心所欲
您通常通过哪些渠道进行压力消费？（请选择所有符合的选项）
线下实体店
大型综合电商平台（如淘宝、京东）
直播带货
社交媒体种草平台（如小红书）
二手交易平台
海外代购
其他
总体而言，您认为消费行为在多大程度上帮助您管理了公关压力？（1分表示毫无帮助，5分表示帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因压力消费而后悔，并尝试采取措施（如退货、制定预算）来调整？
除了消费，您认为还有哪些更健康或有效的方式来应对公关压力？
未来，您希望如何改进自己的压力应对与消费习惯？
学习更多非消费的减压方法（如正念、运动）
制定更严格的消费计划和预算
寻求专业心理咨询或辅导
维持现状，不做改变
其他