请问您目前在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的职位层级是？
初级专员/助理
资深专员/主管
经理/高级经理
总监/高级总监
副总裁及以上
请对您当前的工作整体满意度进行评分。（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您当前的工作压力水平进行评分。（1分代表压力非常小，5分代表压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下休闲娱乐活动中，您个人最常参与的是哪几类？（可多选）
户外运动（如徒步、骑行、球类）
室内健身（如健身房、瑜伽、舞蹈）
文化体验（如看展、听音乐会、话剧）
社交聚会（如朋友聚餐、桌游、KTV）
宅家放松（如追剧、打游戏、阅读）
旅行/短途出游
学习/技能提升（如参加课程、线上学习）
其他
平均而言，您每周用于休闲娱乐（非工作相关）的时间大约有多少？
少于5小时
5-10小时
10-15小时
15-20小时
20小时以上
您认为您的休闲娱乐活动对缓解工作压力的帮助有多大？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
您通常如何安排您的休闲时间？
有明确的计划和安排
根据当天的心情和精力临时决定
主要配合朋友或家人的安排
工作太忙，几乎没有固定安排
在您看来，哪些因素最可能影响您参与休闲娱乐活动的频率和质量？（可多选）
工作时间过长/不固定
工作带来的身心疲惫感
经济成本
社交圈子的活动偏好
个人兴趣与动力
居住地附近的活动设施/资源
家庭责任
其他
您认为公司/团队的文化是否鼓励员工平衡工作与生活？（1分代表完全不鼓励，5分代表非常鼓励）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否认为，拥有丰富且高质量的休闲生活，有助于提升您在工作中的创造力或解决问题的能力？
非常同意
比较同意
一般/不确定
不太同意
完全不同意
您是否认为，拥有丰富且高质量的休闲生活，有助于提升您在工作中的情绪稳定性和抗压能力？
非常同意
比较同意
一般/不确定
不太同意
完全不同意
请对您过去一年的工作绩效表现满意度进行评分。（1分代表非常不满意，5分代表非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
与休闲时间充足时相比，当您连续一段时间缺乏休闲活动时，您感觉自己的工作状态如何？
工作效率和积极性明显下降
情绪更容易烦躁，但工作产出影响不大
感觉有些疲惫，但基本能维持状态
没有明显差异
反而可能更专注于工作
您希望公司或团队可以提供哪些支持，以帮助员工更好地实现工作与生活的平衡？（可多选）
更灵活的工作时间/地点
组织非工作性质的团队建设或文体活动
提供健身、文化活动等方面的津贴或福利
明确不鼓励加班文化，保障休息时间
提供压力管理与心理健康支持
其他
您心目中理想的、有助于工作状态恢复的休闲活动或场景是怎样的？（请简要描述）
综合考虑，您对自己当前“工作-生活”平衡状态的满意度如何？
如果以0-10分来衡量，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前的工作环境或公司？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
对于本次调研的主题（休闲娱乐偏好与工作绩效满意度），您还有任何其他的想法或建议吗？