您参与环保相关活动（如志愿服务、倡导、工作）的频率是？
您接触与环保相关的负面信息（如气候变化、物种灭绝、污染报道）的频率是？
非常高，几乎每天
较高，每周数次
一般，每月数次
较低，每年数次
非常低，几乎不接触
整体而言，您认为环保工作对您个人心理健康的影响是正面还是负面？请用0-10分表示，0为非常负面，10为非常正面。
在过去一个月中，您因环保议题而感到焦虑或担忧的程度如何？（1-5分，1为完全不，5为非常严重）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因环保议题而感到过度的压力或情绪困扰，甚至影响日常生活？
在您看来，哪些因素是影响环保人士心理健康的主要挑战？（请选择所有符合的选项）
面对环境问题的无力感
工作或活动中的挫败感
来自社会或他人的不理解/反对
信息过载与“生态焦虑”
个人投入与回报（成效）不匹配
缺乏社会支持系统
其他
您通常通过什么方式来缓解因环保议题产生的压力或负面情绪？
与志同道合者交流
投身于具体的环保行动
寻求专业心理咨询
通过艺术、运动等个人爱好
逃避相关话题和信息
其他方式
基本不缓解
您对自己所参与的环保行动能带来积极改变的信心有多大？（1-5分，1为毫无信心，5为充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的环保社群或团队，是否提供心理支持或相关资源？
有，且资源丰富
有，但资源有限
没有，但成员间会互相支持
完全没有
我没有加入固定的社群或团队
请描述一次环保工作让您感到特别有成就感或积极情绪的经历。
您认为社会大众对环保人士心理压力的关注度如何？
非常关注，讨论很多
有一定关注
关注度一般
很少关注
几乎无人关注
您认为哪些措施最能有效支持环保人士的心理健康？（请选择所有符合的选项）
建立同行支持小组
提供可及的专业心理咨询服务
加强公众教育，减少对环保行动的污名化
组织正念、减压工作坊
明确工作目标，庆祝小胜利
改善环保组织的管理文化
其他
与三年前相比，您感觉自己的“生态焦虑”或环保相关心理压力有何变化？
您对自己目前整体的心理健康状况满意吗？（1-5分，1为非常不满意，5为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
对于改善环保领域从业者与志愿者的心理健康环境，您还有哪些具体的意见或建议？