您所在的部门是？
研发技术部
生产制造部
市场营销部
职能支持部（人力/财务/行政等）
其他
您在当前公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常每晚的睡眠时长大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）
工作压力大/焦虑
加班/作息不规律
电子设备使用（手机、电脑）
家庭或生活事务
噪音或居住环境
身体不适
其他
您认为当前的工作强度对您的睡眠影响程度如何？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
不确定
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐我们公司作为理想的工作场所？
您对公司提供的健康与福祉支持（如健康讲座、EAP、健身设施等）了解并满意吗？
非常了解且满意
了解但感觉一般
了解但不满意
不太了解
完全不了解
您希望公司提供哪些支持来帮助改善员工的睡眠与健康？（可多选）
推行弹性工作制
提供健康睡眠知识讲座/培训
改善办公环境（如休息区）
组织减压/正念活动
提供更完善的医疗保险
加强对加班的管理
其他
在一天的工作结束后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来？
半小时内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
几乎无法放松
请对您与直接上级的沟通与协作关系进行满意度评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因睡眠问题（如失眠、精力不足）而影响到白天的正常工作表现？
您主要通过哪些方式来缓解工作压力或改善睡眠？（可多选）
运动锻炼
听音乐/冥想
与家人朋友交流
培养业余爱好
寻求专业帮助
没有特别方式
其他
对于平衡工作与生活、提升员工睡眠质量和整体幸福感，您还有哪些具体的意见或建议？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上