您目前在制造业的岗位类别是？
一线生产/操作工
技术/维修人员
班组长/线长
工程师/技术人员
行政/管理/后勤人员
其他
您的工作班次主要是？
固定白班
固定夜班
两班倒
三班倒
不固定/轮班制
您从事制造业工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请评估您过去一个月内，整体睡眠质量如何？(1分表示非常差，5分表示非常好)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
醒得过早且无法再入睡
白天过度嗜睡
睡眠不深/多梦
打鼾或呼吸暂停
几乎没有睡眠问题
您认为以下哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
工作强度大/体力消耗
精神压力/紧张
噪音/光照等物理环境
不规律的班次/作息
工作与生活的平衡问题
职业发展/晋升焦虑
同事/上下级关系
其他
当您上夜班或轮班后，通常需要多长时间才能调整回正常的睡眠节律？
当天即可调整
1-2天
3-4天
一周或更久
几乎无法调整，长期紊乱
您所在的企业是否提供过与睡眠健康或压力管理相关的员工支持项目（如讲座、EAP等）？
是，且内容有帮助
是，但内容一般
否，从未提供
不清楚
如果以0-10分评价，您有多大意愿向同行推荐您所在企业的工作环境（包括对员工身心健康的关注）？
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息
睡前远离电子设备
运动锻炼
改善卧室环境
使用助眠产品（如眼罩、耳塞）
冥想/放松练习
寻求医疗帮助
未采取特别措施
您是否认为“保障员工充足睡眠”应成为制造业企业安全管理或员工福利的重要组成部分？
对于制造业企业如何更好地帮助员工改善睡眠质量、促进身心健康，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上