您通常每周参与体育锻炼（包括健身、跑步、球类、游泳等）的频率是？
您每次参与体育锻炼的时长通常是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您最常参与的体育活动类型有哪些？（可多选）
跑步/健走
健身房力量/有氧训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
游泳/水上运动
瑜伽/普拉提/舞蹈
骑行
户外登山/徒步
其他
您参与体育锻炼最主要的目的是什么？
增强体质/保持健康
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交/团队活动
兴趣爱好/享受运动本身
其他
您主要通过哪些渠道获取体育锻炼相关的信息或指导？
社交媒体/健身APP
专业健身教练/课程
朋友/同事推荐
书籍/杂志
电视/网络视频
很少主动获取
您对您目前居住或工作区域周边的公共体育设施（如公园、健身路径、公共球场等）的便利性满意程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您增加体育锻炼频率的主要障碍是什么？
工作/学习繁忙，没有时间
缺乏动力或毅力
缺乏合适的场地或设施
缺乏同伴或指导
运动成本较高
身体健康原因
没有明显障碍
从0到10分，您有多大意愿向朋友或家人推荐规律参与体育锻炼的生活方式？
您是否愿意为获得更专业的健身指导或更好的运动体验而付费？
非常愿意，已长期付费
比较愿意，会偶尔尝试
一般，视情况而定
不太愿意，更倾向于免费资源
完全不愿意
您认为哪些因素最能激励您坚持规律锻炼？（可多选）
看到明显的身体变化（如减重、增肌）
获得朋友/社群的鼓励与陪伴
使用运动APP记录数据并获得成就感
参加比赛或挑战活动
获得专业教练的指导与督促
为了健康体检指标改善
您如何看待“线上运动课程/直播跟练”这种形式？
非常喜欢，是我的主要运动方式
比较喜欢，会作为补充
一般，偶尔尝试
不太喜欢，更偏好线下
从未尝试过
在社交媒体上，您关注或讨论体育/健身相关内容的频率是？
非常频繁，经常浏览和互动
比较频繁，会定期查看
一般，偶尔看到会关注
很少关注
从不关注
您对当前社会倡导“全民健身”、“运动健康”的整体氛围感受如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于鼓励更多人养成规律运动习惯，您有什么具体的建议或想法？（选填）
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者
退休人员
待业/其他