您所在的部门/岗位类别是？
编辑/策划
设计/美术
营销/发行
行政/管理
技术/数字出版
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常如何解决工作日午餐？
自带便当
公司食堂/统一订餐
外卖平台点餐
外出就餐
简单零食应付，不定时
在您的工作日饮食中，以下哪些情况比较常见？（可多选）
因工作忙而错过正餐
用餐时间不规律
经常点高油高盐的外卖
摄入足量的蔬菜水果
有意识地控制糖分摄入
每天饮水充足（≥1.5L）
以上均不常见
您是否有规律的运动习惯（如每周≥3次，每次≥30分钟）？
请评估您近半年来的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑工作内容、团队氛围与发展空间，您向朋友推荐本公司作为工作单位的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为当前的饮食与作息习惯，对您的日常工作精力集中度影响如何？
有非常积极的正面影响
有一定正面影响
影响不大
有一定负面影响
有非常明显的负面影响
您认为公司提供的健康支持（如食堂、健康讲座、体检、运动福利等）是否充足？
非常充足且有效
比较充足
一般，有待改善
比较缺乏
非常缺乏
您希望公司未来在促进员工健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供更健康、实惠的工作餐选择
设立弹性工作制，便于规律作息
组织工间操、瑜伽等健康活动
提供年度健康体检与咨询
设立健康主题的团队建设活动
改善办公环境（如站立办公设备）
其他
在您看来，保持健康的饮食与生活习惯，对提升工作绩效和创造力的重要性如何？
至关重要
比较重要
一般重要
不太重要
完全不重要
请分享一个您个人实践过的、有效平衡工作压力与健康生活的小技巧或心得。
总体而言，您对目前的工作与生活平衡状态满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司推行“健康工作日”（如设立无会议日、提倡准点下班、提供健康餐食），您的参与意愿如何？
非常愿意参与并支持
比较愿意尝试
视具体安排而定
不太感兴趣
完全反对
对于本次调查主题（饮食健康习惯与工作绩效），您还有哪些其他意见或建议？