您的年龄段是？
60-65岁
66-70岁
71-75岁
76-80岁
81岁及以上
您平时主要通过哪些方式进行身体活动或健身？（可多选）
散步/快走
广场舞/健身操
太极拳/八段锦
使用社区/公园健身器材
居家简单锻炼（如伸展）
游泳
球类运动（如门球、乒乓球）
健身房锻炼
几乎不运动
您每周进行规律性运动（如上述活动）的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔，不固定
很少或从不
您通常单次运动持续多长时间？
15分钟以内
15-30分钟
31-60分钟
60分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，预防疾病
控制体重/体型
改善睡眠质量
舒缓心情，减轻压力
社交，结识朋友
康复治疗需要
消磨时间，养成习惯
其他
您通常在哪里进行运动健身？
家中
小区/社区内
公园/广场
公共体育场馆
商业健身房/健身中心
其他
您是否愿意为更专业的健身指导或课程付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
在您运动健身时，最关注或担心哪些问题？（可多选）
运动安全，怕受伤
缺乏专业指导
运动场地/设施不便
天气/环境因素影响
独自运动缺乏陪伴
运动效果不明显
费用问题
其他
您是否使用过智能手机APP或智能设备（如手环）来辅助记录或指导运动？
是，经常使用
是，偶尔使用
听说过但没用过
没听说过，也没用过
您更倾向于参加哪种形式的健身活动？
个人自主锻炼
与家人朋友一起锻炼
参加有组织的集体课程（如社区课程）
接受一对一专业指导
您对目前居住地周边（如社区、公园）提供的老年人运动健身设施或环境的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在运动健身方面获得哪些支持或服务？（可多选）
更多适合老年人的免费/低价健身课程
社区配备专业健身指导员
改善和增加户外健身设施
组织更多老年人健身交流活动
提供线上健身教学视频/直播
开发更简便易用的老年人健身APP
其他
您获取运动健身知识或信息的主要渠道是？
电视/广播
报纸/杂志/书籍
家人朋友推荐
社区宣传/活动
互联网（微信、短视频等）
专业医生/康复师建议
其他
对于改善老年人运动健身的体验，您还有哪些具体的建议或想法？
您认为坚持运动对您的精神面貌（如心情、心态）有积极影响吗？
影响非常大，心情更愉悦
有一定积极影响
影响一般，不明显
没什么影响
感觉更累了，有负面影响