您是否知晓或参与过近期长三角地区（江浙沪皖）通过互联网平台（如APP、公众号、短视频、直播等）开展的饮食健康习惯倡导活动？
是，知晓并参与了
是，知晓但未参与
否，完全不知晓
您主要是通过哪些互联网渠道接触到这类饮食健康活动信息的？（可多选）
微信公众号/小程序
抖音/快手等短视频平台
微博
小红书
Bilibili
健康类APP（如薄荷健康、Keep）
新闻资讯类APP
其他
总体而言，您认为这些互联网饮食健康活动对您个人饮食观念的影响程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在参与或了解活动后，您是否有意识地调整过自己的日常饮食行为？
您主要调整了哪些方面的饮食行为？（可多选，若上题选“否”则跳过此题）
增加蔬果摄入量
减少高油、高盐、高糖食物
注意食物多样化和营养均衡
调整三餐规律和食量
关注食品标签和成分
尝试自己烹饪健康餐食
增加饮水，减少含糖饮料
其他
您认为这些互联网活动在传播健康饮食知识方面的效果如何？
非常有效，知识易懂实用
比较有效，有一定收获
一般，内容比较常规
效果较差，内容不吸引人或不可信
您更偏好哪种形式的互联网饮食健康内容？
短视频/直播演示
图文科普文章
互动问答或测试
社群打卡或挑战活动
专家在线讲座
其他
如果未来有类似的互联网饮食健康活动，您向亲友推荐参与的可能性有多大？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为当前互联网上的饮食健康信息是否存在矛盾或混淆的情况？
非常普遍，经常看到不同说法
比较常见，有时会困惑
偶尔有，但主流观点清晰
很少，信息比较一致
您认为阻碍您将健康饮食知识转化为长期习惯的主要因素有哪些？（可多选）
工作/学习忙碌，没时间准备
健康食材购买不便或价格较高
缺乏持续的动力和监督
家人或社交圈饮食习惯影响
觉得健康饮食口味不佳
知识太多，不知从何做起
没有明显阻碍
其他
您希望未来的互联网健康活动在哪些方面加强？
提供更个性化、定制化的建议
增加互动性和趣味性
加强与本地商家/超市的合作（如健康食谱食材包）
提供更权威、有科学依据的内容
建立长期的线上社群支持
其他
您对互联网作为饮食健康教育工具的信任度有多高？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
对于利用互联网促进长三角地区居民饮食健康，您还有什么具体的意见或建议？（选填）