您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您在互联网/科技行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您的工作岗位主要性质是？
技术研发（如开发、测试、运维）
产品/设计/运营
市场/销售/商务
职能支持（如人力、财务、行政）
管理岗
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您通常通过哪些渠道解决工作日的午餐？（可多选）
公司食堂
外卖平台点餐
自带便当
与同事外出就餐
便利店/超市购买
不吃午餐
您点外卖时，最优先考虑的因素是？
口味喜好
价格实惠
配送速度
健康营养
商家评分/评价
您认为自己目前的饮食习惯存在哪些问题？（可多选）
三餐不规律
蔬菜水果摄入不足
高油高盐高糖食物过多
饮水不足
暴饮暴食或节食
吃太多零食/夜宵
基本没有问题
您平均每天饮用白开水或纯净水的量大约是？
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有喝含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）的习惯？
几乎不喝
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您的工作压力对您的饮食选择（如选择快餐、暴食、食欲不振等）影响程度如何？
您使用过以下哪些与饮食健康相关的互联网产品或服务？（可多选）
健身/营养类App（如Keep、薄荷健康）
健康食谱/菜谱类App或小程序
外卖平台的“健康餐”、“轻食”专区
生鲜电商购买食材
在线问诊或营养咨询
都没有使用过
您是否愿意为更健康、营养均衡的餐食支付比普通外卖更高的费用？
您希望公司或园区在改善员工饮食健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供更健康、多样的公司食堂菜品
引入优质健康餐饮供应商
提供健康饮食知识讲座或培训
设置便利的微波炉、冰箱等设施
组织健身或健康饮食打卡活动
提供健康零食补给
暂无需求
请从1到5分，为您对自己整体饮食健康程度的满意度打分。（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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未来半年，您改善自身饮食健康的意愿有多强烈？
非常强烈，已开始行动
比较强烈，有计划尝试
一般，看情况而定
不太强烈
没有意愿
对于在快节奏的互联网工作中保持饮食健康，您有什么具体的建议或想法？