您参与的是哪一项互联网心理健康主题活动？
线上心理讲座/课程
心理健康主题社群/小组活动
一对一在线心理咨询/疏导
心理健康自助工具/APP体验
其他线上互动活动
您参与该活动的频率是？
仅参与过一次
每月1-2次
每周1-2次
几乎每天或非常频繁
总体而言，您对本次活动的组织与安排满意度如何？(1分表示非常不满意，5分表示非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大意愿向身边有需要的朋友或家人推荐此类互联网心理健康活动？(0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意)
本次活动在哪些方面给您留下了深刻印象或带来了帮助？(可多选)
活动内容专业、实用
讲师/带领者专业且有亲和力
互动环节设计好，参与感强
提供了有效的心理调适方法
创造了安全、支持的交流氛围
活动形式新颖有趣
其他
参与活动后，您对自己情绪状态的觉察与管理能力有何变化？
在感到压力或情绪困扰时，您运用从活动中所学方法进行自我调节的频率是？
您认为本次活动对缓解您的压力、焦虑等负面情绪的即时效果如何？(1分表示完全无效，5分表示非常有效)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动是否增强了您寻求专业心理帮助的意愿或减少了对此的顾虑？
显著增强/减少
有所增强/减少
没有明显变化
反而增加了顾虑
您认为当前互联网心理健康活动在哪些方面有待改进？(可多选)
活动宣传与触达渠道
活动时间安排的灵活性
内容的深度与针对性
互动形式与技术体验
后续跟进与支持服务
活动费用或可及性
其他
与参与前相比，您目前整体的心理健康状况自我评估如何？
有明显改善
有轻微改善
维持原状
略有下滑
有明显下滑
请分享一个您在活动中收获最大或最受触动的具体瞬间或知识点。
未来，您是否愿意继续参与同类互联网心理健康活动？
非常愿意，会主动关注并参与
比较愿意，有合适的机会会考虑
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您更希望未来开展哪些主题或形式的互联网心理健康活动？(可多选)
特定情绪管理（如焦虑、抑郁）
人际关系与沟通技巧
正念冥想与放松训练
职业生涯与压力应对
睡眠健康改善
基于兴趣的社群支持小组
系列化深度课程
其他
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前所处的城市位于华南哪个省份？
广东省
广西壮族自治区
海南省
福建省
香港特别行政区
澳门特别行政区
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者
待业/求职中
退休
其他
对于在华南地区进一步推广和普及互联网心理健康服务，您还有什么其他的建议或期待？