您目前从事的教育工作类型是？
幼儿园教师
中小学教师
高校教师/研究人员
教育行政/管理人员
教辅/后勤人员
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类、游泳、瑜伽等）的频率是？
您单次运动健身的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择哪些运动健身项目？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提/拉伸
羽毛球/乒乓球/网球
篮球/足球/排球
游泳
舞蹈
骑行
居家健身（如Keep等APP）
其他
您进行运动健身的主要场所是？
学校体育场馆/设施
商业健身房/工作室
社区/公园/户外
家中
其他
您认为目前影响您坚持规律运动健身的主要障碍是什么？
工作繁忙，时间不足
缺乏运动伙伴或指导
运动场所不便或费用高
自身动力不足或惰性
身体健康状况限制
没有明显障碍
您对所在学校/单位提供的运动健身设施和条件的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望学校/单位在支持教职工运动健身方面提供哪些帮助？（可多选）
开放更多免费或优惠的校内体育场馆
组织教职工体育社团或定期活动（如跑团、球赛）
提供专业的运动健身指导或讲座
设立灵活的工作时间以方便锻炼
提供运动相关的补贴或福利
改善现有运动设施
其他
您是否关注或使用过运动健身相关的APP、小程序或线上课程？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道但没用过
不关注也没用过
您认为规律的运动健身对您的工作状态（如精力、专注力、抗压能力）有何影响？
有非常积极的正面影响
有一定正面影响
影响不大
几乎没有影响
因运动过度偶尔有负面影响
您是否曾因工作相关的健康问题（如颈椎病、腰肌劳损、视力下降等）而调整运动方式？
是，经常调整
是，偶尔调整
没有，但考虑过
没有，也未考虑
您有多大意愿向您的同事推荐养成规律运动健身的习惯？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您获取运动健身知识或信息的主要渠道是？
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健身APP/网站
书籍/杂志
同事/朋友交流
专业教练或医疗机构
很少主动获取
您认为哪些因素最能激励您增加运动频率？（可多选）
明确的健康改善目标（如减重、体检指标）
同事或朋友组团运动
单位组织的竞赛或奖励
专业教练的指导与监督
便捷、低成本的运动条件
个人兴趣与享受
其他
您是否愿意参加由教育系统或工会组织的、针对教职工的体质健康测试与运动处方指导服务？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
对于在上海市教育工作者中推广科学运动、促进健康生活，您还有哪些具体的意见或建议？