您从事的教育阶段是？
学前教育
小学教育
初中教育
高中教育
职业教育
高等教育
其他
您的教龄是？
1年及以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
您每周进行有意识运动健身（如快走、跑步、球类、健身等）的频率大约是？
您平均每次运动健身的时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
跑步
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
骑行
舞蹈
居家健身（如Keep等App跟练）
其他
基本不运动
您认为阻碍您规律运动的主要原因是？（请选择最主要的一项）
工作繁忙，没有时间
感到疲劳，精力不足
缺乏运动场所或设施
缺乏运动伙伴或指导
对运动兴趣不大
身体健康原因
其他
您认为规律运动对缓解工作压力、提升教学状态的重要性如何？(1-5分，1为非常不重要，5为非常重要)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作原因（如久站、久坐、咽喉问题、肩颈腰背不适等）感到身体不适？
您希望通过运动健身改善或预防哪些职业相关的健康问题？（可多选）
肩颈酸痛
腰背疼痛
慢性疲劳/精力不足
嗓音保护/呼吸系统
久坐导致的代谢问题
改善体态
缓解压力与焦虑
提高免疫力
其他
您是否了解或接触过针对教师职业特点设计的运动健身课程或指导？
非常了解并参与过
有所了解但未参与
听说过但不了解
完全不了解
您对参加针对教育工作者设计的运动健身培训课程的兴趣有多大？(1-5分，1为毫无兴趣，5为非常有兴趣)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您有兴趣参加相关培训，您更偏好哪种形式？（可多选）
线上直播课程
线上录播课程（可随时学习）
学校/单位组织的线下工作坊
周末/假期的线下集中培训
运动社群/俱乐部定期活动
一对一私教指导
其他
您希望培训内容侧重哪些方面？（可多选）
办公室/教室微运动（缓解肩颈腰背）
嗓音保护与呼吸训练
体态纠正与核心力量
减压放松（如正念、冥想、瑜伽）
高效燃脂与心肺功能
运动损伤预防与处理
科学健身营养知识
其他
您认为最合适的单次培训时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
视内容而定
您能接受的培训频率是？
每周1次
每周2-3次
每月1-2次
寒暑假集中培训
不定期举办即可
对于可能的培训费用，您的态度是？
愿意自费参加优质课程
希望单位/学校提供经费支持
只接受免费公益课程
视课程内容和效果而定
您认为学校/教育机构在支持教职工健康方面应承担的责任有多大？(1-5分，1为责任很小，5为责任重大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望学校/单位提供哪些具体的健康支持？（可多选）
开设教职工健身房/活动室
组织工间操/课间锻炼
聘请专业教练定期指导
举办健康讲座与义诊
设立健康奖励机制
调整工作安排以预留运动时间
其他
对于在华北地区推广面向教育工作者的运动健康项目，您还有哪些具体的建议或期望？