您目前所处的教育阶段是？
小学
初中
高中
大学及以上
不适用（如家长或教师）
在您看来，当前教育压力的主要来源有哪些？（可多选）
学业成绩与考试排名
升学竞争（如中考、高考）
课外辅导与兴趣班负担
家庭期望与沟通压力
同伴竞争与社交关系
自我期望与未来规划
学校管理与教学方式
其他
您认为“升学竞争（如中考、高考）”带来的压力程度如何？
您平均每周用于完成学校课业（不含课外辅导）的时间大约是？
少于10小时
10-20小时
20-30小时
30-40小时
超过40小时
您平均每周用于课外辅导或兴趣班的时间大约是？
没有参加
少于5小时
5-10小时
10-15小时
超过15小时
为了应对压力，您通常采取哪些方式？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动锻炼
娱乐休闲（如游戏、追剧）
自我调节或独处
寻求专业心理咨询
被动承受或逃避
其他
您认为家庭在缓解您的教育压力方面起到的作用如何？
非常积极，能有效缓解压力
比较积极，有一定帮助
作用一般
比较消极，有时会增加压力
非常消极，是主要压力来源之一
您认为学校在减轻学生压力方面做得如何？
非常好，有完善的减负措施
比较好，有一定尝试
一般，效果不明显
比较差，措施流于形式
非常差，几乎没有相关措施
总体而言，您对当前华南地区教育环境的满意度如何？（0-10分，0表示非常不满意，10表示非常满意）
您认为以下哪些措施能有效缓解教育压力？（可多选）
改革升学评价体系（如减少唯分数论）
增加优质教育资源供给
加强学生心理健康教育与辅导
引导家长树立合理教育期望
优化学校课程与作业安排
社会营造更宽松的成才观念
其他
您是否因教育压力而出现过明显的身体不适（如失眠、头痛、食欲不振等）？
对于改善华南地区的教育环境、缓解各方压力，您最想提出的一条建议是什么？
您家庭的常住地类型是？
一线城市（如广州、深圳）
新一线或二线城市
三线及以下城市
县城或乡镇
农村