2. 您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-35岁
36-50岁
51-65岁
66岁及以上
3. 您目前居住在南京哪个区？
玄武区
秦淮区
建邺区
鼓楼区
浦口区
栖霞区
雨花台区
江宁区
六合区
溧水区
高淳区
其他/不便透露
4. 在您过去一周的饮食中，以下哪些食物类别您每天或几乎每天都会摄入？（可多选）
新鲜蔬菜
新鲜水果
全谷物/粗粮（如糙米、燕麦、玉米）
鱼、虾等水产品
禽肉（鸡、鸭等）
红肉（猪、牛、羊等）
豆类及豆制品
奶及奶制品
坚果
含糖饮料（如可乐、果汁饮料）
高盐零食（如薯片、辣条）
加工肉制品（如香肠、培根）
5. 您平均每天摄入多少克盐（包括酱油、酱料等中的盐分）？
少于5克（约一啤酒瓶盖）
5-10克
10-15克
15克以上
不清楚
6. 您平均每周有几天会进行中等强度及以上、持续至少30分钟的体育锻炼（如快走、慢跑、游泳、打球等）？
7. 您平均每天的连续静坐时间（如办公、看电视、使用手机/电脑）大约为？
少于4小时
4-6小时
7-9小时
10小时及以上
8. 您平均每天的睡眠时长（包括夜间睡眠和午睡）大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
10. 您平均每周饮酒的频率是？
从不饮酒
每月1次或更少
每月2-4次
每周2-3次
每周4次及以上
11. 您通常如何获取健康饮食相关的信息？（单选）
社交媒体（如微信、微博、抖音）
专业医疗机构/医生
家人朋友
电视/广播/报纸
书籍/杂志
其他
12. 您对自己当前整体健康状况的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
13. 您是否了解《中国居民膳食指南（2022）》中“平衡膳食宝塔”或“餐盘”的核心推荐内容？
14. 在践行健康饮食时，您认为主要存在哪些困难？（可多选）
没有时间准备健康餐食
健康食品价格较高
缺乏相关知识
工作/学习压力大，难以坚持
外食/外卖选择有限
家人饮食习惯不同
觉得健康饮食口味不佳
没有困难
其他
15. 您是否定期（如每年）进行健康体检？
是，每年一次
是，但频率低于每年一次
否，只有不舒服时才去
从不进行健康体检
16. 您是否曾被医生诊断为以下慢性疾病？（单选，选择最相关的一项）
高血压
糖尿病
血脂异常（高血脂）
超重或肥胖
以上均无
17. 您有多大意愿向您的亲友推荐健康均衡的饮食和生活方式？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
18. 对于南京市在社区层面推广健康饮食和生活方式，您有什么具体的建议或期待？