您所在的医疗机构类型是？
综合医院
专科医院
社区卫生服务中心
疾病预防控制中心
其他
您目前从事的岗位是？
医生
护士
医技人员（检验/影像等）
行政管理人员
后勤保障人员
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您通常的排班模式是？
固定白班
轮班制（含夜班）
长白班+偶尔值班
弹性工作制
其他
请评估您过去一个月内，平均每天的睡眠时长是否充足？（1-非常不充足，5-非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？
几乎没有
少数几天
一半时间
大部分时间
几乎每天
过去一个月，您夜间易醒或早醒后难以再次入睡的频率是？
几乎没有
少数几天
一半时间
大部分时间
几乎每天
您认为当前的工作压力对您的睡眠质量造成了多大影响？（1-没有影响，5-影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为改善睡眠，您曾尝试过以下哪些方法？（可多选）
规律作息
运动锻炼
服用助眠药物/保健品
使用白噪音/助眠APP
寻求心理咨询
未采取特别措施
其他
您所在的单位是否提供与睡眠健康相关的员工福利或支持（如：健康讲座、心理疏导、弹性休息区等）？
是，且内容很丰富
是，但内容比较有限
否，完全没有
不清楚
您对单位目前提供的、旨在促进员工身心健康的福利措施（如体检、文体活动、心理关怀等）的总体满意度是？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望单位在哪些方面加强员工健康支持？（可多选）
提供专业的睡眠健康指导
优化排班制度，减少连续夜班
设立安静舒适的休息室
增加心理健康咨询渠道
组织减压类团队活动
提供健康饮食选择
其他
当您因睡眠问题感到困扰时，是否会主动向同事、上级或单位相关部门反映？
整体而言，您对自己目前的睡眠质量打几分？（1-非常差，10-非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善上海市医疗健康从业者的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的意见或建议？