您参与了本次睡眠健康活动的哪一（些）具体项目？
线上健康讲座
线下工作坊/体验活动
睡眠知识推送/文章阅读
睡眠质量跟踪打卡
未参与具体项目，仅了解相关信息
本次活动对您改善睡眠习惯（如规律作息、减少睡前屏幕使用等）的帮助程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
本次活动提供的睡眠知识（如睡眠原理、影响因素等）的实用性和易懂性如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次活动，您在哪些方面获得了新的认知或改变？（可多选）
认识到压力与睡眠的密切关系
了解了改善睡眠环境的重要性
学会了简单的放松或助眠技巧
意识到饮食、运动对睡眠的影响
开始关注并记录自己的睡眠模式
其他
活动后，您平均每晚的实际睡眠时长与您理想时长的差距是否有所缩小？
活动后，您工作日（非周末）的起床和入睡时间是否更加规律？
您认为本次睡眠健康活动的整体组织安排（如时间、形式、通知等）如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为金融保险行业的工作特性（如业绩压力、客户沟通、长时间坐姿等）对您的睡眠质量影响有多大？
影响非常大
影响比较大
一般
影响较小
几乎没有影响
您最希望未来类似的活动增加哪些内容或形式？（可多选）
一对一睡眠咨询/指导
更多互动式团体练习（如正念冥想）
提供便携式睡眠监测设备体验
针对金融保险从业者的压力管理专题
建立长期线上交流与互助社群
其他
基于本次活动体验，您向同事推荐参与后续类似健康活动的意愿如何？
对于改进未来的员工健康促进活动，您最重要的建议是什么？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在金融保险行业的工作年限是？
1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位性质更接近？
前台业务（如销售、客户经理、理财顾问等）
中后台支持（如运营、风控、核保、理赔、行政等）
管理岗位
其他