请问您在过去一个月内，平均每周在北京市的餐厅（含正餐、快餐、咖啡厅等）消费多少次？
您通常在哪些类型的餐厅用餐后，更容易感到影响睡眠？
川菜/湘菜等辛辣菜系餐厅
烧烤/火锅店
西餐厅
日料/韩餐
快餐/简餐
咖啡厅/甜品店
无明显影响
您认为在餐厅用餐后，影响您睡眠质量的最主要因素是？
食物过于油腻或辛辣
用餐时间过晚
咖啡、茶等含咖啡因饮料
用餐过饱
酒精摄入
餐厅环境嘈杂导致用餐后精神亢奋
其他
请对您在餐厅用餐后，当晚的入睡困难程度进行评分（1分表示非常容易入睡，5分表示非常困难入睡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在餐厅用餐后，您是否出现过夜间惊醒或睡眠中断的情况？
如果您有睡眠中断的情况，可能与以下哪些用餐体验有关？
肠胃不适（如胃胀、反酸）
口渴
感觉燥热
做与食物相关的梦
无明显关联
您认为餐厅的晚餐供应时间（例如，是否提供过晚的夜宵服务）对您的睡眠有影响吗？
有显著影响，会尽量避免在21点后用餐
有一定影响，但偶尔可以接受
基本没有影响
不确定
您是否曾因为担心影响睡眠，而刻意避免在晚上选择某些特定餐厅或菜品？
如果会避免，请简要说明您通常会避免的餐厅类型或菜品（例如：避免晚上吃烧烤、避免喝浓茶）。
您是否关注过餐厅菜单上关于菜品成分或可能影响睡眠的提示（如“含咖啡因”、“辛辣”等）？
非常关注，并以此作为选择依据
偶尔会看，但影响不大
从未注意过
我常去的餐厅没有此类提示
如果餐厅能提供更健康的晚间菜单（如低脂、易消化、不含咖啡因的饮品），您对这类服务的需求程度如何？（1分表示完全不需要，5分表示非常需要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为餐厅在改善顾客“餐后睡眠体验”方面，可以承担多大的责任？
应承担主要责任，主动提供健康选择与提示
应承担部分责任，提供信息供顾客自主选择
责任很小，主要取决于顾客自身的体质与选择
完全没有责任
您希望餐厅在哪些方面进行改进，以帮助顾客获得更好的餐后睡眠质量？
提供更丰富的清淡、低脂晚餐选项
在菜单上清晰标注可能影响睡眠的成分（如咖啡因、辛辣度）
提供有助于消化的饮品（如无咖啡因花草茶）
优化晚间就餐环境，降低噪音与灯光亮度
调整或提前最晚点餐时间
其他建议
总体而言，您有多大可能向注重“健康与睡眠友好”的餐厅推荐给您的亲友？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上