您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前在杭州市的居住区域是？
上城区
拱墅区
西湖区
滨江区
萧山区
余杭区
临平区
钱塘区
富阳区
临安区
桐庐县
淳安县
建德市
您目前的职业状态是？
在校学生
在职人员（企业/单位）
自由职业者/个体经营
退休人员
待业/求职中
其他
您认为“健康管理”主要包含哪些方面？（单选您认为最核心的一项）
定期体检与疾病筛查
均衡饮食与营养补充
规律运动与体能锻炼
心理健康与压力调节
良好作息与充足睡眠
预防接种与疾病预防
其他
总体而言，您对自己目前的健康状况满意吗？请从1分（非常不满意）到5分（非常满意）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一年中，您主要通过哪些渠道获取健康信息或知识？（可多选）
医院/社区卫生服务中心
互联网（如搜索引擎、健康APP、社交媒体）
家人/朋友/同事推荐
电视/广播/报纸等传统媒体
专业书籍/杂志
商业健康管理机构/健身房
其他
您是否为自己或家人购买过商业健康保险（如重疾险、医疗险等）？
您每年进行常规健康体检的频率是？
每年至少一次
每两年一次
只有当身体不适时才去检查
几乎从不
记不清
在日常生活中，您会主动采取以下哪些健康管理行为？（可多选）
记录或关注体重、血压、血糖等指标
使用手机APP或可穿戴设备监测健康数据（如步数、睡眠）
制定并执行运动计划
控制饮食热量或调整饮食结构
定期进行冥想、瑜伽等放松活动
服用保健品或营养补充剂
几乎没有任何主动管理行为
您认为阻碍您进行更系统健康管理的主要因素是什么？（单选最主要的因素）
工作/学习太忙，没有时间
缺乏相关知识或指导
认为自身健康状况良好，无需管理
相关服务（如体检、私教、营养咨询）费用太高
缺乏动力或毅力
其他
如果有一家提供“一站式”健康管理服务（如个性化体检套餐、营养指导、运动计划、在线健康咨询等）的线下机构在您家附近，您向亲友推荐的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您更倾向于通过哪种方式接受专业的健康管理服务？
线下实体机构（如健康管理中心、诊所）
线上平台（如APP、小程序、视频咨询）
线上线下结合的模式
目前没有接受专业服务的打算
对于零售化的健康产品或服务（如在便利店、超市、药店、线上商城能方便购买到的），您更关注或可能购买哪些类型？（可多选）
便携式健康监测设备（如血压计、血糖仪）
功能性食品/饮品（如益生菌、蛋白粉、维生素饮料）
健康零食（如低卡、高纤维、无添加）
家用理疗/按摩器械
订阅制健康管理服务包（按月配送营养品/检测盒）
健康知识付费课程/电子书
其他
您愿意为一项能有效改善您特定健康问题（如睡眠、体重、慢性病管理）的年度个性化服务计划，支付多少费用？请从1分（500元以下）到5分（2000元以上）进行评分。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对杭州市未来在社区层面推广普惠性健康管理服务（如免费体质检测、健康讲座、运动社群等）有何具体建议或期待？