您目前在广州市零售业从事的岗位类型是？
一线销售/导购
收银/客服
仓储/物流
门店管理
总部职能/支持
其他
您的工作排班模式主要是？
固定白班
固定晚班/夜班
早晚班轮换
不固定排班（如临时调班）
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
工作压力大/业绩焦虑
不规律的排班/作息
工作结束时间过晚
通勤时间过长/疲劳
工作环境嘈杂/紧张
职场人际关系困扰
其他
您是否曾因工作原因（如夜班、早班）在白天感到过度困倦，影响日间活动？
当您睡眠不足或质量不佳时，您感觉对次日的工作表现（如注意力、效率、情绪）影响有多大？
影响非常大
影响较大
有一些影响
影响很小
几乎没有影响
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息/设定固定睡眠时间
使用助眠产品（如眼罩、耳塞、香薰）
睡前避免使用电子设备
进行放松活动（如冥想、阅读）
调整饮食（如避免咖啡因）
寻求医疗/专业帮助
没有特别尝试
其他
您所在的单位/公司是否提供过关于健康作息或睡眠管理的相关支持或信息？
有，且内容很实用
有，但内容一般
没有提供过
不清楚
您认为，零售企业是否有责任关注并改善员工的睡眠健康问题？
非常有责任，这是员工福祉的重要部分
有一定责任，可以适当提供支持
责任不大，主要靠个人调节
没有责任
基于您的工作体验，您向朋友推荐在广州市零售行业工作的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望企业或相关机构在哪些方面采取措施，以帮助零售从业者改善睡眠？（可多选）
优化排班制度，减少不规律性
提供健康睡眠知识讲座或资料
在工作场所设置休息区
提供心理咨询或压力管理支持
改善工作环境（如噪音、光线）
倡导不加班文化，保障休息时间
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
对于改善广州市零售业从业者的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的意见或建议？