您目前在广州市零售业工作的岗位类别是？
一线销售人员/店员
收银员/客服
店长/主管
仓储/物流人员
总部/后勤支持人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作排班主要包含以下哪些时段？（可多选）
早班（如8:00-16:00）
中班（如14:00-22:00）
晚班/夜班（如22:00-次日6:00）
通宵班
不固定/轮班制
其他
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于4小时
4-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为，以下哪些工作相关因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）
工作时间过长
不规律的轮班/夜班
工作压力大
通勤时间过长
工作环境（如噪音、光线）
下班后仍需处理工作事务
经济压力/收入焦虑
其他
您的工作单位是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关支持（如讲座、EAP服务等）？
是，且内容很实用
是，但效果一般
没有提供
不清楚
当您因工作导致睡眠不佳时，您通常会如何应对？
自行调整（如运动、听音乐）
寻求家人/朋友帮助
使用助眠产品或药物
顺其自然，不做特别处理
其他
您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度疲劳）而考虑过更换工作或行业？
是，已经为此更换过
是，正在考虑中
偶尔想过，但未付诸行动
从未想过
基于您自身的经历，您有多大意愿向身边的朋友推荐进入广州市零售行业工作？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您希望雇主或相关机构在改善员工睡眠健康方面采取哪些措施？（可多选）
优化排班制度，减少夜班和轮班频率
提供弹性工作制
设立安静、舒适的休息区
开展健康睡眠知识普及活动
提供心理咨询或压力疏导服务
改善工作环境（如照明、噪音控制）
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
对于改善广州市零售业从业者的整体睡眠质量和健康状况，您还有什么具体的意见或建议吗？