请问您目前在长沙市快消品行业从事哪一类工作？
一线销售/促销员
仓储/物流人员
市场/品牌人员
供应链/采购人员
管理人员（店长/区域经理等）
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的排班制度是？
标准白班（朝九晚五/六）
两班倒（白班/晚班轮换）
三班倒（早/中/晚班轮换）
不固定/弹性工作时间（如随促销活动调整）
其他
过去一个月，您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）
夜间易醒或早醒
睡眠浅、多梦
白天过度嗜睡/困倦
打鼾或呼吸暂停
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
工作相关的哪些因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
工作时间长/加班
不规律的轮班/倒班
工作节奏快、强度大
业绩/销售指标压力
工作与生活界限模糊（如下班后仍需处理工作信息）
通勤时间过长
职场人际关系压力
其他
您是否了解或感受到公司/行业层面有关于保障员工休息、促进健康（包括睡眠健康）的相关政策或倡议？
非常了解且有明确政策
有所了解，但政策模糊或执行不到位
听说过，但不清楚具体内容
完全不了解
所在单位/岗位无相关政策
如果存在相关政策或倡议，您认为它们对改善您的实际睡眠状况有多大帮助？（1分表示完全没有帮助，5分表示非常有帮助）。如果您不了解或无相关政策，请选择“不适用”。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在哪些方面看到更多政策或管理上的改进，以支持员工获得更好的睡眠？（可多选）
更合理、可预测的工作排班制度
严格控制加班，保障休息时间
提供关于睡眠健康的知识培训或资源
改善工作环境（如休息室、减压设施）
建立更畅通的压力反馈与疏导渠道
将睡眠健康纳入员工福利或健康管理项目
其他
当您因睡眠不足影响白天工作时，您通常会如何应对？
依靠咖啡/功能饮料提神
短暂休息或小憩
硬扛，继续工作
尝试调整后续作息
向主管/同事寻求临时支持
其他
对于改善快消品行业从业人员的睡眠质量，您有什么具体的建议或想法？（例如：个人、公司或政策层面）
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上