您目前是否正在或曾经作为母亲/父亲，同时进行远程办公？
您孩子的年龄阶段是？
0-1岁（婴儿期）
1-3岁（幼儿期）
3-6岁（学龄前期）
6岁及以上
多个孩子，涵盖不同阶段
在您远程办公期间，主要的育儿支持来源是？
配偶/伴侣
父母或长辈
雇佣保姆/育儿嫂
托育机构（部分时间）
基本靠自己，无固定支持
总体而言，您如何评价远程办公对您平衡工作与育儿的帮助程度？（1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
远程办公为您在育儿方面带来了哪些具体便利？
节省了通勤时间，可用于陪伴孩子
能更灵活地安排喂奶、辅食、午睡等时间
方便处理孩子突发的生病等状况
增加了与孩子的日常互动和情感连接
减少了因分离产生的焦虑（孩子或自己）
其他
在远程办公时，您遇到的主要挑战有哪些？
孩子干扰，难以保持专注和工作效率
工作时间与家庭时间界限模糊，经常加班
缺乏独立、安静的办公空间
网络、设备等技术支持不足
感到孤独，缺乏同事间的社交与支持
来自公司或同事对“在家办公”效率的不信任感
其他
您所在的公司/单位对员工（特别是母婴员工）远程办公提供了哪些支持？
有明确的远程办公政策和弹性工时制度
提供必要的办公设备补贴或技术支持
有专门针对父母员工的福利或关怀项目
文化氛围包容，领导同事表示理解
几乎没有提供任何特别支持
不清楚
基于您自身的体验，您在多大程度上愿意向其他重庆市的母婴职场人推荐“远程办公”这种模式？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=极愿意）
您认为一天中哪个时段进行远程办公效率最高，且对育儿影响最小？
上午（孩子午睡前）
下午
晚上（孩子睡觉后）
根据孩子作息碎片化工作
没有固定高效时段
您对当前家中远程办公的物理环境（如噪音、空间、网络等）满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了提升远程办公体验，您最希望公司或社会提供哪一项支持或服务？
远程办公模式是否影响了您的职业发展（如项目参与、晋升机会等）？
有积极影响，展现了自律和高效
有消极影响，被认为投入度不足
目前没有明显影响
不确定
您通常使用哪些工具或方法来提升远程办公时的专注力和效率？
使用时间管理工具（如番茄钟）
与家人约定“勿扰”时间段
佩戴降噪耳机
利用孩子睡觉时间集中工作
参加线上同事聚焦会议
其他
展望未来，您更倾向于哪种办公模式？
完全远程办公
大部分时间远程，偶尔去办公室
混合模式（固定几天远程，几天到岗）
完全回归办公室办公
对于重庆市改善母婴群体远程办公的公共或社区支持环境，您有什么建议？