您目前在深圳市数码电子行业的工作岗位是？
研发/技术
产品/设计
市场/销售
运营/管理
行政/人事
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您日常饮食中存在以下哪些情况？（可多选）
经常点外卖
饮食不规律（如不吃早餐、三餐不定时）
蔬果摄入不足
高油、高盐、高糖食物摄入较多
饮水不足
经常吃宵夜
以上均无
您平均每周有几天会进行至少30分钟的中等强度运动？
您是否曾因工作压力或不良生活习惯（如饮食、久坐）感到身体不适（如肠胃问题、疲劳、肥胖等）？
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？
社交媒体/网络
书籍/杂志
家人/朋友
公司/社区活动
专业机构/医生
很少关注
您对以下哪些饮食健康主题感兴趣？（可多选）
办公室人群营养搭配
外卖/快餐如何吃得健康
缓解压力与改善睡眠的饮食
体重管理与科学减脂
肠胃健康调理
烹饪简单营养餐
食品安全与食材挑选
您认为公司/单位提供饮食健康相关的培训或支持的重要性如何？（1-5分，1为非常不重要，5为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望以何种形式参与饮食健康相关的培训或活动？
线上讲座/课程
线下工作坊/烹饪课
健康食谱/资料分享
组建健康打卡社群
一对一健康咨询
其他
您能接受的单次培训活动时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您认为培训或活动安排在什么时间最合适？
工作日午休时间
工作日下午下班前
工作日晚上
周末
其他
您认为一个有效的饮食健康培训项目应包含哪些支持？（可多选）
专业的营养师/健康管理师指导
定期的进度跟踪与反馈
实用的工具（如食谱App、膳食记录表）
同事间的互助与激励
与公司福利（如健康餐补）挂钩
其他
您向同事或朋友推荐参加此类饮食健康培训的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
对于在深圳数码电子行业推广饮食健康，您还有哪些具体的建议或期望？