您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天用于游戏（包括手机、电脑、主机等）的时间大约是？
您通常通过哪些设备进行游戏？（可多选）
智能手机
个人电脑/笔记本电脑
游戏主机（如PlayStation, Xbox, Switch）
平板电脑
其他
在长时间游戏后，您是否经常感到身体不适（如眼睛干涩、颈椎/腰椎酸痛、手腕不适等）？
您认为长时间游戏可能对健康造成哪些影响？（可多选）
视力下降/眼睛疲劳
颈椎/腰椎问题
手腕/手指关节劳损
睡眠质量下降
社交活动减少
情绪波动/易怒
影响正常作息与饮食
其他
您是否了解或听说过“游戏健康管理”或“健康游戏”相关的概念或倡议？
非常了解
比较了解
一般了解
听说过但不了解
完全没听说过
您认为游戏厂商（如腾讯、网易等）内置的“防沉迷系统”或“健康提醒”功能对您的游戏行为有实际约束或提醒作用吗？
作用很大，我会严格遵守
有一定作用，会参考
作用一般，偶尔会忽略
基本没作用，经常忽略
从未注意过这些功能
您个人会主动采取哪些措施来管理游戏健康？（可多选）
设定游戏时间闹钟
定期起身活动/做伸展运动
使用防蓝光眼镜/屏幕滤镜
保证充足的睡眠
有意识地进行户外活动
使用人体工学座椅/外设
几乎不采取任何措施
其他
您对自身在游戏过程中的健康管理意识打几分？（1分表示毫无意识，5分表示意识很强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为了健康而主动减少游戏时间或改变游戏习惯？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些类型的游戏健康管理支持或服务？（可多选）
智能设备（如手环）的游戏健康监测与提醒
游戏内集成的健康管理小程序/插件
专业的游戏健康指导APP或课程
线下游戏健康主题的社群或活动
与游戏内容结合的轻运动/健身挑战
其他
如果有一款能监测您游戏时长、姿势并给出健康建议的智能应用（免费），您有多大意愿尝试使用？
非常愿意
比较愿意
可能会试试看
不太愿意
完全没兴趣
对于游戏厂商、社会或家庭在促进玩家健康管理方面，您有什么具体的建议或期望？