您在公关行业的工作年限是？
1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
公关专员/助理
公关经理/主管
公关总监/负责人
企业传播/品牌负责人
其他
您认为，当前工作压力对您个人健康的影响程度如何？
几乎没有影响
有轻微影响，但可控
有较大影响，感到疲惫
影响非常大，已出现健康问题
在您的工作中，主要压力来源有哪些？（可多选）
高强度工作节奏/加班
客户/上级的过高要求
危机公关/舆情应对
业绩/KPI考核压力
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈
其他
您是否曾因工作压力或健康问题，考虑过调整职业方向或暂时休息？
从0到10分，您认为您所在的公司/团队对员工健康管理的重视程度如何？（0=完全不重视，10=非常重视）
您所在的公司/单位为员工提供了哪些健康支持？（可多选）
年度体检
补充医疗保险
心理咨询/员工援助计划(EAP)
健身补贴/活动
弹性工作制
健康知识讲座
无相关支持
其他
您个人对“健康管理”的理解和实践程度如何？
非常了解并有系统实践
比较了解，会部分实践
了解一些，但实践较少
不太了解，基本没有实践
您认为公关从业人员最需要关注的健康领域是？（最多选3项）
心理健康/压力管理
睡眠质量改善
颈椎/腰椎等职业病预防
规律饮食与营养
科学运动与健身
慢性病预防与管理
情绪管理与情商提升
其他
您是否参加过与健康管理相关的培训或讲座？
是，参加过多次
是，参加过1-2次
没有参加过，但感兴趣
没有参加过，也不感兴趣
如果开展针对公关从业人员的健康管理培训，您的参与意愿有多高？（1-5星，1星为非常不愿意，5星为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望健康管理培训以何种形式开展？（可多选）
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频课程
社群打卡/互助小组
一对一健康咨询
其他
您最希望从培训中获得哪些具体内容或技能？（最多选4项）
快速减压与放松技巧
高效时间管理与工作规划
应对危机舆情的心理调适
办公室微运动与拉伸
科学饮食与能量管理
改善睡眠质量的方法
识别与应对职业倦怠
沟通技巧与情绪管理
其他
您认为每次培训的合适时长是？
1-2小时
半天（3-4小时）
全天（6-8小时）
系列课程（多期）
您更倾向于在什么时间参加此类培训？
工作日晚上
工作日白天（公司组织）
周末
时间灵活，录播为主
您能接受的单次培训费用预算是多少？（如为免费或公司承担，请按个人意愿选择）
免费
1-100元
101-300元
301-500元
500元以上
您认为，提升健康管理意识对您个人职业发展的帮助有多大？
帮助非常大，是长期发展的基础
帮助较大，能提升工作效率
有一定帮助，但非决定性因素
帮助不大
对于策划一场面向长三角公关从业者的健康管理意识培训活动，您还有哪些具体的建议或期待？