您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您平时主要玩哪些类型的游戏？（可多选）
手机游戏
电脑/主机游戏
网页/社交小游戏
棋牌类游戏
其他
基本不玩游戏
在游戏过程中，您的饮食行为通常是？
基本不吃东西
偶尔吃点零食/喝饮料
会边玩边吃正餐
游戏前后规律进食
视情况而定
您在游戏时通常会选择哪些食物或饮料？（可多选）
白开水/茶水
碳酸饮料/含糖饮料
咖啡/功能饮料
薯片/膨化食品
坚果/水果
外卖/快餐
其他
您是否意识到长时间游戏可能对饮食规律和健康产生影响？
您对自身在游戏期间的饮食健康习惯满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
您认为在游戏期间，哪些健康问题最值得关注？（可多选）
久坐不动
饮食不规律/暴饮暴食
摄入过多高糖高脂零食
饮水不足
用眼疲劳
睡眠紊乱
社交隔离
其他
您是否有兴趣学习如何更好地平衡游戏与健康饮食？
非常有兴趣
比较有兴趣
一般
兴趣不大
完全没兴趣
您希望通过培训了解哪些方面的内容？（可多选）
健康零食选择与准备
快速营养餐制作技巧
游戏间歇的放松与运动
科学饮水与护眼知识
时间管理与规律作息
心理调适与防沉迷
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课程
线下工作坊/讲座
图文/短视频自学材料
社群打卡互助
一对一咨询指导
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您希望培训在什么时间段进行？
工作日晚上
周末白天
周末晚上
随时可回放的录播课程
其他
您愿意为一次高质量的专题培训支付的费用范围是？（1-5星，1星为0-50元，5星为200元以上）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过培训获得哪些实际支持或资源？（可多选）
健康食谱/购物清单
便捷烹饪工具推荐
健身/放松跟练视频
时间规划模板
专家答疑机会
同好交流社群
结业证书
其他
您是否愿意在培训后参与简单的效果追踪或反馈？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
对于“游戏饮食健康习惯培训”，您还有哪些具体的期待或建议？