您目前在影视行业主要从事哪一类工作？
导演/编剧/策划
演员/表演
摄影/灯光/美术/录音等制作技术
后期制作（剪辑/特效/调色等）
制片/发行/营销/宣传
其他行政或支持岗位
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作状态更接近于？
长期稳定受雇于一家公司/工作室
项目制合作（自由职业者）
处于寻找新项目的间隙期
兼职从事影视相关工作
总体而言，您如何评价过去一年中自己的工作压力水平？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
项目周期紧、工作强度大
收入不稳定、经济压力
行业竞争激烈、机会难寻
创作瓶颈或灵感枯竭
人际关系复杂（如与导演、制片、同事的沟通）
舆论评价或网络暴力
工作与生活难以平衡
其他
在过去一个月里，您是否经常感到情绪低落、沮丧或对事物失去兴趣？
您目前的睡眠质量如何？
很好，基本能快速入睡且整夜安眠
一般，偶尔失眠或易醒
较差，经常失眠或睡眠很浅
非常差，长期严重失眠
当您感到心理困扰时，通常会如何应对？（选择最常用的一种）
自我调节（如运动、听音乐、独处）
向家人、朋友或同事倾诉
寻求专业心理咨询或治疗
通过工作、娱乐等方式转移注意力
默默忍受，不采取特别行动
其他
您所在的剧组或公司是否提供过正式的心理健康支持（如EAP员工帮助计划、心理咨询服务、心理健康讲座等）？
是，且我了解并使用过
是，但我从未使用过
据我所知没有提供
不清楚
如果有一项专门为影视从业者设计的、便捷可靠的心理健康服务，您向同行推荐的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为行业内最需要加强哪些方面的心理健康支持？（可多选）
普及心理健康知识，消除病耻感
提供可负担的专业心理咨询渠道
建立行业互助社群或支持小组
推动剧组/公司设立心理健康专员或制度
改善工作环境，保障合理休息时间
加强对新人从业者的心理适应引导
其他
您是否因为心理健康问题，曾考虑过或已经暂时/永久离开这个行业？
是，已经离开
是，认真考虑过
偶尔闪过念头，但未认真考虑
从未考虑过
对于改善华北地区影视从业者的心理健康状况，您有什么具体的建议或期望？