您的年龄阶段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您的家庭月总收入
5000元及以下
5001-10000元
10001-20000元
20001元及以上
您是否感觉日常带养孩子的压力较大
完全没有压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
请对您当前整体的心理健康状态打分（1分最差，10分最好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常会通过哪些渠道了解心理健康相关知识
社交平台（微信/抖音/小红书等）
心理健康类网站/APP
线下心理健康讲座
医院心理咨询门诊
亲友分享
其他
您是否主动寻求过专业的心理健康帮助
从未尝试过
有想法但还没有行动
曾经寻求过
长期接受专业帮助
您认为哪些因素最容易影响您的情绪状态
孩子的学习成绩
孩子的健康问题
亲子关系矛盾
经济压力
夫妻关系
工作压力
自身健康问题
其他
您最近一周的睡眠质量如何
睡眠很好，入睡快且醒后精力充沛
睡眠一般，偶尔入睡困难
睡眠较差，经常入睡困难或早醒
严重失眠，需要借助药物才能入睡
当您出现负面情绪时，您通常会如何处理
自己硬扛着，不告诉任何人
向家人朋友倾诉
通过刷手机、运动等方式自行缓解
寻求专业心理咨询师帮助
不知道怎么处理，任由情绪积压
您是否认为家长保持良好的心理状态对孩子的成长非常重要
完全不认同
不太认同
一般认同
比较认同
非常认同
您认为哪些场景最容易让家长产生心理困扰
孩子升学考试阶段
孩子叛逆期亲子冲突
孩子生病受伤
工作家庭平衡困难
经济支出压力大
和老人育儿观念冲突
其他
如果有针对家长的免费心理健康咨询服务，您是否愿意参与