您目前居住在华东地区哪个省份/直辖市？
上海市
江苏省
浙江省
安徽省
福建省
江西省
山东省
您使用短视频平台（如抖音、快手、B站等）观看或跟练运动健身类内容的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您通常通过短视频平台关注哪些类型的运动健身内容？（可多选）
居家徒手训练
瑜伽/普拉提
舞蹈/有氧操
力量/器械训练指导
跑步/骑行等户外运动
健身餐/营养知识
运动损伤预防与康复
健身博主Vlog/生活分享
其他
您跟练短视频健身内容的主要目的是？
减脂瘦身
增肌塑形
改善体态/健康
缓解压力/放松心情
培养运动习惯
社交/跟风
其他
总体而言，您对当前短视频平台上的运动健身类内容质量满意吗？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为短视频健身内容的哪方面最吸引您？
动作讲解清晰易懂
音乐/节奏感强
博主专业且有亲和力
内容短小精悍，节省时间
互动性强（如直播跟练）
内容更新频率高
其他
在跟练过程中，您遇到过哪些困扰或问题？（可多选）
动作难度不适合自己
缺乏专业指导，担心受伤
节奏太快跟不上
内容同质化严重
广告/营销内容过多
网络卡顿影响体验
没有长期、系统的训练计划
其他
您有多大可能向身边的朋友或家人推荐通过短视频进行运动健身？（0-10分，0=完全不可能，10=极有可能）
您是否曾为短视频平台上的运动健身内容付费（如购买课程、打赏博主、加入会员等）？
是，经常付费
是，偶尔付费
从未付费，但未来可能考虑
从未付费，也不考虑
与传统的健身房、专业APP或线下课程相比，您认为短视频健身的主要优势在于？
免费或低成本
便捷性，随时随地可练
内容丰富多样，选择多
趣味性和互动性强
入门门槛低
没有明显优势
其他
您对短视频健身内容在“动作安全性与科学性”方面的信任度如何？（1分=完全不信任，5分=非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望短视频平台在运动健身领域增加或改进哪些功能或服务？（可多选）
提供个性化训练计划推荐
增加更多专业教练/机构的认证内容
强化社区互动与打卡功能
提供更详细的饮食营养指导
开发与智能手环/体脂秤等设备的联动
优化搜索和分类，便于找到合适内容
提供更多针对不同人群（如新手、产后、中老年）的内容
其他
通过短视频进行运动健身，对您实际养成运动习惯的帮助有多大？
帮助非常大，已形成稳定习惯
有一定帮助，偶尔会练
帮助不大，新鲜感过后就停了
没有帮助
不确定
请分享一个您最喜欢的运动健身类短视频博主或账号，并简述原因。（若无，请填写“无”）
对于短视频平台如何更好地服务于运动健身用户，您还有哪些具体的意见或建议？