您是否参与了近期（例如近3个月内）在社交平台（如微信、微博、小红书、抖音等）上举办的睡眠质量相关主题活动？
您是通过哪个或哪些社交平台了解到该睡眠质量活动的？（可多选）
微信公众号/视频号
微博
小红书
抖音/快手
Bilibili
知乎
其他
您最初被该活动吸引的主要原因是？
对睡眠健康话题本身感兴趣
被活动形式（如打卡、挑战、直播）吸引
信任活动主办方/专家
朋友推荐或分享
其他
总体而言，您对该睡眠质量活动的整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边有睡眠困扰的朋友推荐此类线上睡眠健康活动？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
该活动提供的信息（如睡眠知识、改善技巧）对您来说是否清晰易懂？
非常清晰易懂
比较清晰
一般
不太清晰
非常不清晰
该活动提供的信息（如睡眠知识、改善技巧）对您来说是否具有实用性？
非常实用，已尝试应用
比较实用，有参考价值
一般
不太实用
完全不实用
活动中，您认为哪些内容或环节对您最有帮助？（可多选）
专家科普文章/视频
睡眠改善方法/技巧分享
互动打卡/挑战任务
社群讨论与经验分享
睡眠自测工具
直播答疑
其他
参与活动后，您对自身睡眠健康问题的关注度是否有提升？
参与活动后，您是否尝试将活动中学到的方法应用于实际生活？
是，已经坚持应用并看到改善
是，尝试过但未能坚持
有想法但还未开始尝试
没有尝试的打算
与参与活动前相比，您自我评估的睡眠质量是否有改善？
有明显改善
有轻微改善
没有明显变化
反而变差了
不确定
您认为该活动在哪些方面还有提升空间？（可多选）
活动内容的专业性与深度
活动形式的趣味性与互动性
专家或主持人的引导与互动
活动信息的推送与提醒
社群氛围的营造与管理
活动奖励的吸引力
其他
未来，您是否愿意继续参与此类在社交平台举办的健康主题（如睡眠、运动、饮食）活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您更希望未来看到哪种形式的线上健康活动？（可多选）
系列短视频/直播课程
长期打卡挑战社群
与专家一对一连线咨询
趣味互动游戏/H5
高质量的图文深度内容
线上线下结合的活动
其他
对于在社交平台上开展睡眠健康促进活动，您还有什么具体的意见或建议？