您是否参与了本次在社交平台上举办的睡眠质量主题活动？
您是通过哪个社交平台了解到本次活动的？
微信（包括公众号/朋友圈/群）
微博
小红书
抖音/快手
知乎/B站
其他
本次活动吸引了您参与的哪些形式或内容？（可多选）
睡眠知识科普文章/长图
专家直播/短视频讲座
睡眠挑战（如早睡打卡）
互动话题讨论/问答
睡眠改善工具/资源分享
其他
总体而言，您对本次睡眠质量主题活动的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
活动提供的信息（如睡眠知识、改善方法）是否清晰易懂？
非常清晰易懂
比较清晰
一般
不太清晰
非常不清晰
活动内容（如文章、视频）的专业性和可信度如何？
非常专业可信
比较专业可信
一般
不太专业可信
非常不专业
活动的互动性和趣味性如何？
非常有趣，互动性强
比较有趣，有一定互动
一般
比较枯燥，互动少
非常枯燥，无互动
您有多大可能向身边的朋友或家人推荐本次或类似的睡眠健康活动？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
参与本次活动后，您对睡眠健康重要性的认识是否有提升？
本次活动是否促使您采取了以下改善睡眠的行动？（可多选）
调整了作息时间（如尝试早睡）
改变了睡前习惯（如减少刷手机）
尝试了活动推荐的助眠方法（如冥想、放松音乐）
改善了睡眠环境
开始关注/记录自己的睡眠状况
暂时还没有采取行动
您认为本次活动的宣传推广力度如何？（1分=完全没看到，5分=随处可见）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来在社交平台上看到更多哪类健康主题的活动？
心理健康/压力管理
科学运动/健身
健康饮食/营养
慢性病预防与管理
其他
您认为本次活动的哪些方面最值得改进？（可多选）
活动内容的深度和专业性
活动形式的多样性和趣味性
互动环节的设计和引导
宣传推广的渠道和频率
活动奖励/激励措施
活动持续时间和节奏安排
其他
对于未来举办类似的健康促进活动，您有什么具体的建议或期待？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上