您是否完整参与了本次“环保睡眠质量”主题活动？
是，全程参与
是，参与了大部分环节
是，参与了部分环节
没有参与
请为本次活动的整体满意度打分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在参与活动前，您对“环保”与“睡眠质量”之间联系的了解程度如何？
完全不了解
略有耳闻，但不清楚
有一定了解
非常了解
参与活动后，您对“环保”与“睡眠质量”之间联系的了解程度如何？
完全不了解
略有耳闻，但不清楚
有一定了解
非常了解
本次活动哪些环节给您留下了深刻印象或让您觉得最有帮助？（可多选）
环保睡眠知识讲座
环保寝具（如床品、床垫）体验
改善卧室环境的实用技巧分享
助眠放松练习（如冥想、呼吸法）
专家一对一咨询
互动问答环节
其他
通过本次活动，您认为改善卧室环境（如空气质量、噪音、光线、寝具）对提升睡眠质量重要吗？
活动后，您计划或已经尝试了哪些改善睡眠的环保措施？（可多选）
使用更环保的床品/寝具
改善卧室通风，增加绿植
减少睡前电子设备使用
使用更节能环保的夜灯或遮光设备
调整室内温度/湿度至更环保舒适的范围
采用更自然的助眠方式（如精油、香薰）
暂时没有计划
其他
与活动前相比，您对自己当前睡眠质量的评价是否有变化？
请为您在活动中学到的知识/技巧的实用性打分（1-5分，1分非常不实用，5分非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向亲友或同事推荐此类“环保睡眠质量”主题活动？（0-10分）
您主要通过什么渠道了解到本次活动的？（可多选）
主办方官方通知/邮件
社交媒体（微信、微博等）
朋友/同事推荐
社区/单位公告
线下海报/传单
其他
您未来是否愿意继续参加类似主题的深化活动或系列课程？
非常愿意
比较愿意
不确定/看情况
不太愿意
非常不愿意
您认为本次活动的最大亮点或最值得肯定的地方是什么？
对于未来举办类似活动，您有哪些具体的改进建议？（如内容、形式、宣传等）
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
如果您愿意，请留下您的电子邮箱，以便我们通知后续活动或发送相关资料。（选填）