您目前在哪个物流/快递品牌工作？
顺丰速运
京东物流
中通快递
圆通速递
申通快递
韵达快递
极兔速递
德邦快递
中国邮政EMS
其他
您的工作岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
网点/站点管理人员
客服人员
司机
总部/区域职能人员
其他
您从事当前工作已有多长时间？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您的工作班次通常是？
固定白班
固定夜班
早晚轮班
不固定班次/弹性排班
总体而言，您如何评价当前工作带来的精神压力？(1-5分，1分表示压力很小，5分表示压力非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您认为您目前的睡眠质量如何？
非常好，醒来后精力充沛
比较好，基本能恢复精力
一般，偶尔感到疲惫
比较差，经常感到睡眠不足
非常差，长期睡眠困扰
哪些因素最常影响您的睡眠质量？（最多可选3项）
工作压力大/精神紧张
工作时间过长/不规律
夜间工作或轮班
工作噪音（如分拣中心）
经济/家庭压力
个人健康问题
居住环境不佳
使用手机/电子产品过晚
其他
您所在的公司是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关支持（如培训、宣传、EAP等）？
考虑到工作与生活的平衡，您向朋友或家人推荐在您当前品牌工作的可能性有多大？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
在您看来，以下哪个物流快递品牌在“关爱员工身心健康”方面做得最好？
顺丰速运
京东物流
中通快递
圆通速递
申通快递
韵达快递
极兔速递
德邦快递
中国邮政EMS
都不突出
不清楚
您认为，一个物流快递品牌要提升员工睡眠质量和工作幸福感，最应该优先改善的是？
合理控制工作时长与强度
优化排班制度，减少夜班和轮班
提高薪资与福利待遇
改善工作环境与设备（如分拣中心降噪）
加强心理健康支持与关怀
营造更友好的团队氛围
您主要通过哪些渠道了解行业内其他品牌的信息？（最多可选3项）
同事/同行交流
新闻媒体/行业网站
社交媒体（如抖音、微信）
招聘平台/广告
品牌官方宣传
亲身使用体验
基本不关注
您对您所在品牌的整体认同感和归属感如何？(1-5分，1分表示非常低，5分表示非常高)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善物流快递从业者的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或期望？（选填）