您的年龄属于哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的法律职业类型是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法律学者/教师
法律行业辅助人员（如律师助理、行政等）
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您目前是否有规律的运动习惯？（规律运动指每周至少进行1次，每次30分钟以上的中等强度运动）
您主要参与的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球、网球等）
游泳
骑行
健身操/舞蹈
户外登山/徒步
其他
您通常选择在哪里进行运动？
商业健身房/工作室
公共体育场馆/公园
居家/办公室
户外道路/绿道
单位内部设施
其他
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
缺乏运动伙伴或社群
对运动项目不感兴趣
运动场地/设施不便
缺乏科学指导，担心受伤
运动成本（费用）较高
没有明显障碍
您对了解与法律职业常见职业病（如颈椎病、腰椎病、鼠标手等）相关的运动康复知识，有多大兴趣？（1-5分，1分为完全不感兴趣，5分为非常感兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果提供针对法律从业人员的运动健康培训，您更倾向于哪种形式？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
录制好的视频课程
小型团体私教课
一对一指导
其他
您希望此类培训涵盖哪些内容？（可多选）
办公室微运动与拉伸
针对颈肩腰背疼痛的康复训练
高效减压的运动方法（如有氧、冥想结合）
科学健身与营养搭配
运动损伤预防与处理
特定运动项目（如瑜伽、跑步）的入门指导
时间管理与运动习惯养成
其他
您认为此类培训的最佳时长（单次）是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
视内容而定
您更愿意在什么时间段参加此类培训？
工作日午休时间
工作日晚间（下班后）
周末白天
时间灵活，可接受线上录播
视具体安排而定
您愿意为一次高质量的线下培训课程（如2小时工作坊）支付的费用范围是？
免费或象征性收费（50元以内）
50-100元
101-200元
201-500元
500元以上，视讲师和内容而定
如果由律所/单位组织此类健康活动，您认为哪种支持方式最有效？
提供经费补贴
在工作日程中安排固定活动时间
邀请专业教练上门指导
建立运动兴趣小组并提供场地
其他
您向身边的同事或朋友推荐参加此类针对法律人的运动健康培训的可能性有多大？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
对于在广州地区开展面向法律从业人员的运动健康促进活动，您还有哪些具体的建议或期待？