您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上
您目前在苏州的居住时长是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您如何理解“健康管理”？
定期体检，有病治病
预防疾病，保持良好生活习惯
结合饮食、运动、心理的全面身心维护
不太清楚
您对自己整体健康状况的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您每年进行常规健康体检的频率是？
每年一次或以上
每两年一次
只有当身体不适时才去检查
几乎从不体检
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
医院/社区卫生服务中心
微信公众号/微博等社交媒体
专业健康类APP（如Keep、薄荷健康）
家人朋友分享
电视/广播/报纸
书籍/杂志
其他
您是否为自己或家人制定过明确的健康目标（如减重、控糖、戒烟等）？
是，有明确目标并坚持执行
是，有目标但执行不规律
想过，但没有具体计划
从未考虑过
您日常会采取哪些方式来主动管理健康？（可多选）
规律运动
均衡饮食/控制营养摄入
保证充足睡眠
定期监测血压/血糖等指标
使用健康APP记录数据
参加健康讲座或课程
购买保健品/营养补充剂
暂未采取任何主动措施
您向亲友推荐关注自身健康管理的意愿有多大？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为阻碍您进行系统健康管理的主要因素是什么？
工作/生活繁忙，没有时间
缺乏相关知识和指导
认为自身健康状况良好，无需管理
经济成本较高
觉得麻烦或难以坚持
其他
您是否愿意为专业的健康管理服务（如个性化营养指导、运动处方、慢性病管理等）付费？
非常愿意，健康投资很重要
愿意，但要看价格和服务内容
不太愿意，更相信免费信息
完全不愿意
如果社区/单位提供健康管理服务，您最希望包含哪些内容？（可多选）
免费或优惠的定期体检
健康知识讲座与咨询
运动场馆/健身课程
心理健康辅导
慢性病筛查与管理
营养膳食指导
中医养生保健
其他
您是否使用过可穿戴设备（如智能手环、手表）来监测健康数据？
是，正在使用
曾经使用过，现已不用
了解但从未使用
不了解
对于提升苏州市居民的健康管理意识和服务，您有什么具体的建议或期待？