请问您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51-65岁
66岁及以上
您目前的常住区域属于重庆市的哪个区？
渝中区
江北区
南岸区
九龙坡区
沙坪坝区
渝北区
巴南区
北碚区
其他区县
您平均每周在家做饭的次数大约是？
0次（几乎不做饭）
1-3次
4-6次
7次及以上（几乎每天做）
您在家烹饪时，主要考虑的因素有哪些？（可多选）
口味喜好
营养均衡
制作便捷性
食材成本
家人/朋友喜好
饮食健康（如少油少盐）
其他
您在外就餐（包括外卖、餐馆、食堂等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
当您选择在外就餐或点外卖时，通常会选择哪些类型的食物？（可多选）
火锅、串串等麻辣类
小面、米线等面食类
炒菜、米饭等家常类
西式快餐（汉堡、披萨等）
轻食、沙拉等健康类
其他
您是否有意识地控制每日的盐、油、糖摄入量？
总是有意识控制
经常注意
偶尔注意
很少注意
从不注意
您平均每天摄入新鲜蔬菜（不包括土豆等淀粉类蔬菜）的量大约是多少？
少于200克（约一小碗）
200-400克（约1-2小碗）
400克以上（约2小碗以上）
不确定
您平均每天摄入水果的频率是？
每天2次或以上
每天1次
每周3-5次
每周1-2次
很少或从不
您是否有饮用含糖饮料（如碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等）的习惯？
您了解食物营养标签（如能量、脂肪、钠含量等）吗？
非常了解，并会据此选择
比较了解，有时会看
知道但很少看
完全不了解
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
社交媒体（微信、微博、小红书等）
专业健康类App/网站
电视、广播节目
书籍、杂志
医生/营养师建议
家人/朋友分享
其他
您认为影响您养成更健康饮食习惯的主要障碍是什么？
工作/学习繁忙，没时间
健康饮食成本较高
难以改变长期口味习惯
缺乏相关的知识和指导
身边环境（如家人、朋友）影响
没有明显障碍
您对自己目前的整体饮食健康水平打几分？（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为更健康的食品（如有机食品、低脂低糖产品）支付更高的价格？
如果有机会，您希望获得哪些方面的饮食健康支持或服务？（可多选）
个性化的营养食谱推荐
便捷的健康餐食配送
线上/线下的营养知识课程
社区健康饮食活动
食品营养成分快速查询工具
其他
对于在重庆推广健康饮食文化，您有什么具体的建议或想法？