您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
66岁及以上
您目前居住在苏州哪个区？
姑苏区
工业园区
高新区（虎丘区）
吴中区
相城区
吴江区
其他（请注明）
您是否有吃早餐的习惯？
每天吃
经常吃（每周4-6天）
偶尔吃（每周1-3天）
几乎不吃
您日常饮食中，以下哪些主食类摄入频率较高？（可多选）
米饭
面条/米粉
馒头/包子
粗粮（如玉米、红薯、燕麦）
面包/糕点
其他
您日常饮食中，以下哪些蔬菜摄入频率较高？（可多选）
绿叶蔬菜（如菠菜、青菜）
瓜果类（如番茄、黄瓜）
根茎类（如土豆、胡萝卜）
菌菇类（如香菇、金针菇）
豆制品（如豆腐、豆干）
其他
您日常饮食中，以下哪些水果摄入频率较高？（可多选）
苹果/梨
柑橘类（橙子、柚子）
浆果类（草莓、蓝莓）
热带水果（香蕉、芒果）
瓜类（西瓜、哈密瓜）
其他
您日常饮食中，以下哪些蛋白质来源摄入频率较高？（可多选）
猪肉
鸡肉/鸭肉
牛羊肉
鱼虾等水产品
鸡蛋
牛奶/酸奶/豆浆
其他
您烹饪时，对食用油、盐、糖的使用量控制情况如何？
严格控制
比较注意，会适当少放
按习惯放，没特别注意
喜欢重油重盐重糖的口味
您平均每天的饮水量（包括白水、茶、汤等）大约是多少？
少于500毫升
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
2000毫升以上
您通常选择哪些饮品？（可多选）
白开水
茶（绿茶、红茶等）
咖啡
含糖饮料（如可乐、果汁饮料）
无糖饮料
牛奶/酸奶
其他
您是否有吃宵夜的习惯？
几乎每天
经常（每周3-5次）
偶尔（每周1-2次）
很少或从不
您对“苏州本地传统饮食（如苏式面点、酱鸭等）”的喜爱和食用频率如何？
非常喜欢，经常食用
比较喜欢，偶尔食用
一般，很少食用
不喜欢，基本不食用
您是否关注食品的营养成分标签（如能量、脂肪、钠含量等）？
非常关注，购买时会仔细查看
比较关注，偶尔会看
不太关注，主要看口味和品牌
从不关注
您认为在改善饮食健康方面，主要面临哪些挑战或困难？（可多选）
工作/学习太忙，没时间准备健康餐
健康食品价格较高
缺乏营养知识
难以改变长期形成的饮食习惯
外卖/外食选择多，诱惑大
家人饮食习惯不同
其他
您是否愿意为了健康而调整自己的饮食习惯？
非常愿意，并已付诸行动
比较愿意，正在尝试
视情况而定
不太愿意，习惯难改
对于在苏州推广健康饮食，您有什么具体的建议或希望获得哪些方面的支持？