您的年龄属于哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在广告/营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
客户执行/客户经理
策划/文案
创意/设计
媒介/投放
数据分析
管理岗（总监及以上）
其他
您目前的运动健身频率是？
几乎不运动
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
居家健身（如Keep、健身环等）
户外运动（如骑行、登山）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您运动的主要目的是？（单选最主要的）
保持健康，缓解工作疲劳
减脂/塑形，改善体型
缓解压力，调节情绪
社交需要
兴趣爱好
总的来说，您对您目前运动健身计划的执行情况和效果满意吗？请用0-10分表示，0代表非常不满意，10代表非常满意。
您认为规律的运动对您在工作中的专注力提升有多大帮助？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动对您缓解工作压力和焦虑有多大帮助？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动对您在工作中的创意和灵感激发有多大帮助？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的运动习惯对您整体的工作绩效有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不大
几乎没有影响
不确定
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后身心疲惫，缺乏动力
缺乏合适的运动伙伴或社群
运动场地/设施不便
运动成本（如健身房费用）较高
缺乏科学的运动指导
没有明显障碍，我能坚持
您所在的公司或团队是否有组织或鼓励员工运动的措施（如运动补贴、团建活动、健身课程等）？
有，且措施丰富有效
有，但形式比较单一
没有相关措施
不清楚
您对目前的工作与生活平衡状态满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑工作内容、环境、发展、薪酬福利等因素，您向朋友推荐您目前所在公司的可能性有多大？（0-10分）
为了帮助广告营销从业者更好地坚持运动、提升健康和工作绩效，您有什么具体的建议？（例如：对公司、对行业、对个人）
如果公司提供支持，您最希望获得哪一项与运动健康相关的福利或资源？（请简要说明）