您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所居住的城市类型是？
一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村
您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
社交媒体（如微博、抖音、小红书）
专业健康网站/App
电视/广播节目
报刊/书籍
家人/朋友分享
医生/营养师建议
其他
您平均每周在家烹饪几次正餐？
几乎每天（5-7次）
经常（3-4次）
偶尔（1-2次）
几乎从不
您选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）
口味
价格
便利性/配送速度
食品安全
营养搭配
餐厅品牌/口碑
其他
您是否有意识地控制每日的盐、糖、油的摄入量？
总是有意识控制
经常控制
偶尔控制
很少控制
从不控制
您平均每天的蔬菜摄入量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（300-500克）？
完全达到或超过
大部分时候达到
偶尔达到
很少达到
不清楚建议量
您平均每天摄入的深加工食品（如方便面、火腿肠、饼干、含糖饮料等）频率如何？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不吃
您是否有规律饮水的习惯（如每天喝足量白开水）？
有，非常规律
有，比较规律
一般，想起来才喝
没有，经常喝饮料代替
没有固定习惯
您是否关注食品包装上的营养成分表？
每次购买前都会仔细看
偶尔会看
只关注生产日期和保质期
几乎不看
不知道什么是营养成分表
您认为当前社会关于“健康饮食”的宣传和讨论是否充分？
非常充分，信息很多
比较充分
一般
不太充分，信息混杂
非常不充分，缺乏权威信息
您认为影响人们养成健康饮食习惯的主要障碍是什么？（可多选）
工作/学习太忙，没时间
健康食品价格较高
缺乏相关知识和指导
外卖和快餐太方便
难以改变长期形成的口味
家庭饮食习惯影响
其他
您是否愿意为标有“有机”、“低脂”、“无添加”等健康标签的食品支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
请为您所在社区/城市的“健康饮食支持环境”（如菜市场新鲜蔬菜供应、健康餐厅选择、公共宣传等）打分。（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因健康原因（如减肥、控制血糖/血压等）而主动调整饮食？
是，并且长期坚持
是，但未能长期坚持
有过想法但未实施
没有，目前不需要
没有，觉得没必要
您希望未来在哪些方面获得更多关于健康饮食的支持或信息？（可多选）
简单易学的健康食谱
针对特定健康问题的饮食指导
如何辨别食品标签和营销噱头
工作忙碌时的健康备餐技巧
家庭健康饮食规划
社区健康饮食活动
其他
您对通过手机App或小程序来管理个人饮食健康（如记录饮食、获取建议）的态度是？
非常感兴趣，愿意尝试
比较感兴趣，可以看看
一般，持观望态度
不太感兴趣
完全不感兴趣
对于促进公众养成更健康的饮食习惯，您有什么具体的建议或想法？（选填）