您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的职位是？
客户执行/专员
客户经理/主管
客户总监/高级经理
策略/创意总监
媒介/公关经理
其他
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）
入睡困难
夜间易醒/睡眠不深
早醒且无法再次入睡
多梦/睡眠质量差
白天过度困倦
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
以下哪些工作因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
紧急项目/突发危机处理
长时间/高强度加班
客户或上级的过高要求
工作与生活界限模糊
职业发展焦虑
团队内部关系
其他
您所在的公司是否提供与工作压力或心理健康相关的支持（如EAP、健康讲座等）？
请对您当前的工作整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友或同行推荐您目前就职的公司？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为公司可以从哪些方面提升员工满意度？（可多选）
优化薪酬福利体系
减少不必要的加班
提供更清晰的职业发展路径
改善团队沟通与协作氛围
加强员工关怀与心理健康支持
提供更多技能培训机会
其他
您是否曾因工作压力或睡眠问题考虑过更换工作？
是，正在积极寻找
是，有过想法但未行动
否，暂时没有考虑
否，从未考虑过
您通常通过什么方式来缓解工作压力和改善睡眠？（可多选）
运动/健身
听音乐/冥想
与朋友家人交流
培养业余爱好
寻求专业帮助
没有特别有效的方法
其他
您认为，在公关行业，良好的睡眠质量与工作表现之间的关系是？
至关重要，直接影响创意和效率
比较重要，有一定影响
关系不大，主要靠经验和毅力
说不清楚
对于改善公关行业员工的睡眠质量和工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？