请问您目前居住在杭州哪个区域？
上城区
拱墅区
西湖区
滨江区
萧山区
余杭区
临平区
钱塘区
富阳区
临安区
建德市
桐庐县
淳安县
您的年龄是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常会通过哪些渠道获取饮食健康信息或知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
健康类APP/小程序
专业书籍/杂志
医生/营养师建议
家人/朋友推荐
电视/广播节目
其他
您每周在家做饭的频率大约是？
几乎每天
每周4-6次
每周2-3次
每周1次或更少
几乎不做饭
您选择外卖或外出就餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）
价格
口味
食品安全/卫生
配送速度
商家品牌/口碑
营养搭配/热量
餐品包装
优惠活动
其他
您更倾向于使用以下哪类平台点外卖或寻找餐厅？
美团
饿了么
口碑
品牌自有APP/小程序
直接到店
其他
您是否愿意为标注了“健康”、“轻食”、“低卡”等标签的餐品支付更高的价格？
您认为目前市面上（如外卖平台、餐厅）的健康餐/轻食类产品，主要存在哪些不足？（可多选）
价格过高
口味单一/不好吃
选择太少
分量不足
营养信息不透明
配送时间过长
包装不环保
其他
您是否使用过或关注过主打“健康饮食”的特定品牌或服务（如“超级猩猩轻食”、“薄荷健康”等）？
是，经常使用/关注
是，偶尔使用/关注
听说过但没用过
没听说过
请为“叮咚买菜”或“盒马”这类生鲜电商在提供健康食材方面的表现打分。（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意尝试由专业营养师或AI定制的个性化健康食谱/配餐服务？
非常愿意尝试
可以考虑尝试
不确定
不太愿意尝试
完全没兴趣
为了改善饮食健康，您目前采取或愿意尝试的行动有哪些？（可多选）
购买更多新鲜蔬菜水果
减少高油高盐外卖
使用健康食谱APP
参加线上/线下烹饪课程
定期进行营养咨询
使用食物秤/记录热量
加入健康饮食社群
暂时没有计划
其他
阻碍您养成更健康饮食习惯的主要因素是什么？
工作太忙，没时间准备
健康食品价格较高
自制健康餐麻烦/不会做
外卖/外食诱惑太大
缺乏足够的健康知识
没有明显阻碍
其他
如果以0-10分评价，您向朋友推荐您目前最常使用的餐饮服务平台（外卖或堂食）的可能性有多大？
对于希望推广健康饮食的餐饮品牌或平台，您有什么具体的建议或期待？