您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在北京市建筑业从事的岗位类型是？
一线施工人员（如钢筋工、木工、瓦工等）
技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）
设计/咨询人员（如建筑师、结构师、造价师等）
行政/后勤支持人员
其他
您在建筑行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
请评估您目前感受到的整体工作压力水平（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您的主要工作压力来源有哪些？（可多选）
项目工期紧张/赶工
工作强度大/加班频繁
工作环境（噪音、粉尘、安全风险等）
薪资待遇不稳定/偏低
职业发展前景不明朗
与同事/上级/甲方的沟通协调
工作与家庭难以平衡
行业政策/市场波动影响
技术更新快/知识技能焦虑
其他
在您列出的压力来源中，哪一项对您的日常生活影响最大？
项目工期紧张/赶工
工作强度大/加班频繁
工作环境（噪音、粉尘、安全风险等）
薪资待遇不稳定/偏低
职业发展前景不明朗
与同事/上级/甲方的沟通协调
工作与家庭难以平衡
行业政策/市场波动影响
技术更新快/知识技能焦虑
其他
您有多大可能向朋友或家人推荐从事北京市建筑业的工作？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您通常如何缓解工作压力？（请选择最主要的方式）
与家人朋友倾诉/娱乐
独自休息（如睡觉、听音乐、刷手机）
体育锻炼/户外活动
购物/消费
饮酒/吸烟
参加培训/学习
寻求专业心理咨询
几乎不缓解/硬扛
其他方式
当您感到压力大时，倾向于在哪些方面增加消费？（可多选）
餐饮美食
烟酒
服饰鞋包
电子产品/游戏
娱乐休闲（KTV、电影等）
旅游/出行
健康保健/理疗
学习培训/书籍
社交应酬
无明显增加
其他
您每月用于压力缓解（如上述消费或活动）的平均支出约占月收入的多少？
5%以下
5%-10%
11%-20%
21%-30%
30%以上
您认为当前收入水平能否有效支撑您的压力缓解需求？
完全能支撑，且有富余
基本能支撑
勉强支撑，感觉吃力
完全不能支撑
您是否曾因工作压力而考虑过转行？
是，正在积极寻找机会
是，有过想法但未行动
否，虽有压力但会坚持
否，没有考虑过
您希望企业或行业在哪些方面提供支持，以帮助您更好地应对压力？（可多选）
提供更合理的薪酬和奖金制度
改善工作环境和安全条件
减少不必要的加班，保证休息
提供心理健康咨询/员工帮助计划（EAP）
组织团队建设/文体活动
提供更多职业培训和晋升通道
加强人性化管理，改善沟通氛围
其他
对于改善北京市建筑业从业人员的整体工作与生活状态，您还有什么具体的意见或建议？