您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前居住在长沙市的哪个区域？
岳麓区
芙蓉区
天心区
开福区
雨花区
望城区
长沙县
浏阳市
宁乡市
您通常进行哪些类型的体育锻炼？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、羽毛球）
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
广场舞/太极拳等
其他
您是否关注自己的日常饮食健康？
非常关注，有意识地控制
比较关注，偶尔注意
一般，顺其自然
不太关注
完全不关注
您主要通过哪些渠道获取体育锻炼的相关知识或信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
专业网站/论坛
书籍/杂志
朋友/同事/家人推荐
线下课程/教练指导
电视/广播节目
其他
您主要通过哪些渠道获取健康饮食的相关知识或信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书、抖音）
健康/美食类APP
专业网站/论坛
书籍/杂志
朋友/同事/家人推荐
营养师/医生建议
电视/广播节目
其他
在您获取健康信息的渠道中，哪个渠道对您的影响最大？
社交媒体
专业APP
专业人士（教练/营养师/医生）
亲友推荐
传统媒体（电视/书籍等）
其他
您对从社交媒体（如抖音、小红书）获取的体育/饮食健康信息的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对从专业机构或专业人士（如医院、健身房、营养师）获取的体育/饮食健康信息的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前获取健康信息时，主要遇到哪些困难或问题？（可多选）
信息太多太杂，难以分辨真假
专业术语难懂，不易理解
信息与实际生活脱节，难以执行
优质信息需要付费
缺乏持续的动力和指导
没有遇到明显困难
其他
您是否愿意为获取系统、专业的个性化体育或饮食指导付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您希望未来通过哪些形式获得更好的健康指导服务？（可多选）
社区/单位组织的免费健康讲座
线上付费订阅课程
一对一私教/营养师咨询
智能设备（如手环）的个性化提醒与报告
线下健康主题社群活动
政府/公益机构提供的普及服务
其他
您对长沙市在推广全民体育和健康饮食方面，有什么具体的意见或建议？