您目前居住的华南地区省份/城市是？
广东省
广西壮族自治区
海南省
香港特别行政区
澳门特别行政区
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前主要参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身/力量训练
游泳/水上运动
瑜伽/普拉提/太极
骑行
登山/徒步
舞蹈
其他
您参与体育活动最主要的个人动机是？
增强体质/保持健康
缓解压力/调节情绪
社交/结识朋友
追求运动表现/竞技
控制体重/塑形
兴趣爱好/享受乐趣
总体而言，您认为参与体育活动对您缓解日常压力或焦虑的帮助有多大？（1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友推荐通过参与体育活动来改善心理健康？
在参与体育活动时，您是否曾因运动表现、受伤风险或人际比较而感到明显的心理压力或焦虑？
当您在运动中感到压力或情绪低落时，您通常会如何应对？（可多选）
自我调节（如深呼吸、积极暗示）
与朋友/队友倾诉
减少或暂停运动
寻求专业心理咨询
通过加大运动强度来发泄
不知道如何应对
其他
您是否了解或接触过专门为运动人群设计的心理健康服务（如运动心理咨询、正念训练课程等）？
非常了解并使用过
了解但未使用过
听说过但不了解
完全没听说过
您认为目前华南地区面向普通体育爱好者的心理健康支持资源（如信息、课程、专业人员）充足吗？（1分表示非常缺乏，5分表示非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望通过哪些渠道获得与运动相关的心理健康支持？（可多选）
专业的运动心理APP/小程序
体育场馆/健身房提供的服务
社区/体育协会组织的讲座或工作坊
线上课程或文章资讯
一对一专业心理咨询
同伴支持小组
其他
您认为哪些主题的运动心理健康服务对您最有吸引力？（可多选）
运动压力与焦虑管理
运动损伤后的心理康复
提升运动专注力与自信心
运动与睡眠质量改善
团队运动中的沟通与协作
运动成瘾的识别与预防
其他
如果有一项由专业机构提供的、收费合理的运动心理健康服务（如系列课程），您的参与意愿如何？
对于在华南地区推广和普及运动人群的心理健康服务，您有什么具体的建议或期望？