您从事文化出版行业的工作岗位属于？
编辑/策划
发行/营销
管理/行政
设计/美编
技术/数字出版
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您日常饮食中，主要摄入的主食类型有哪些？（可多选）
精米/白面
全麦/粗粮（如糙米、燕麦）
薯类（如土豆、红薯）
豆类（如红豆、绿豆）
其他
您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息？（可多选）
专业书籍/期刊
健康类手机应用
社交媒体（如微博、小红书）
新闻网站/客户端
同事/朋友推荐
电视/广播节目
其他
您是否关注过文化出版机构（如图书、杂志）发布的饮食健康类内容？
您认为当前文化出版物（如书籍、杂志）中关于饮食健康的内容质量如何？请用1-5分评价（1分为非常差，5分为非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天的饮水量（包括白水、茶、汤等）大约是多少？
少于500毫升
500-1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
2000毫升以上
您选择外出就餐或点外卖时，主要考虑的因素有哪些？（可多选）
口味
价格
卫生状况
营养搭配
配送速度
餐厅品牌/口碑
其他
您认为工作压力对您的饮食选择影响大吗？
影响很大，常导致不规律或情绪化饮食
有一定影响
影响不大
几乎没有影响
您向身边的亲友或同事推荐健康饮食生活方式的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分非常可能）
您希望文化出版行业在饮食健康领域提供哪些类型的内容或服务？（例如：特定食谱、科学解读、便捷指南等）
您是否愿意参与由文化出版机构组织的线下饮食健康主题活动（如烹饪课、健康讲座）？
您认为影响华北地区居民养成健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
生活节奏快，没时间
健康知识缺乏
外卖/外食选择多且方便
传统饮食习惯难以改变
健康食品价格较高
缺乏社区/单位支持
其他
您对“药食同源”或中医食疗理念的接受程度如何？
非常接受并实践
比较接受，会参考
一般了解，持观望态度
不太接受
完全不信
请分享一个您个人实践过的、认为有效的健康饮食小习惯或小技巧。