您的年龄段是？
60-64岁
65-69岁
70-74岁
75-79岁
80岁及以上
您平时主要通过哪些渠道了解或参与运动健身活动？（可多选）
社区/街道组织
老年大学/活动中心
公园/广场自发锻炼
子女/家人推荐
电视/广播/网络
朋友/邻居介绍
专业健身机构
其他
您主要参与的运动健身项目有哪些？（可多选）
散步/快走
太极拳/八段锦
广场舞/健身操
器械健身（如小区健身器材）
球类运动（如门球、乒乓球）
游泳
爬山/远足
其他
您对目前社区/周边提供的老年人运动健身设施和场地的满意度如何？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的运动健身活动是否有专业指导？
有，非常专业
有一些，但不够系统
几乎没有，主要靠自己或同伴
完全没有
坚持运动后，您感觉自己的身体状况（如体力、耐力）有何变化？
有明显改善
有轻微改善
没有明显变化
感觉更疲劳了
坚持运动后，您感觉自己的精神状态（如心情、睡眠）有何变化？
有明显改善，心情更愉悦
有轻微改善
没有明显变化
感觉更焦虑或睡眠变差
在运动健身过程中，您是否遇到过身体不适或受伤的情况？
从未遇到
偶尔有轻微不适
遇到过需要休息的伤痛
遇到过需要就医的严重伤害
哪些因素会阻碍您更规律地参与运动健身？（可多选）
身体原因（慢性病、关节痛等）
缺乏同伴或社交氛围
天气或环境不佳
缺乏合适的场地或设施
担心安全问题（如摔倒）
缺乏兴趣或动力
家务或照看孙辈等事务繁忙
其他
您有多大意愿向身边同龄朋友推荐您参与的运动健身活动或方式？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您是否愿意为获得更专业、更安全的运动指导（如聘请教练、参加付费课程）而支付一定费用？
您希望未来在运动健身方面获得哪些支持或服务？（可多选）
更多免费/低价的专业指导课程
更完善、安全的社区健身设施
组织更多同龄人的社交性健身活动
提供个性化的运动处方和健康监测
加强运动安全知识和急救培训
其他
您认为参与集体运动健身活动对您的社交生活（如结交朋友、减少孤独感）有帮助吗？
请分享一个您参与过的、印象最深刻或对您帮助最大的运动健身活动经历。
对于在西南地区推广适合老年人的运动健身，您还有什么具体的意见或建议？