您目前居住在哪个省份？
广东省
广西壮族自治区
海南省
福建省
湖南省
江西省
您目前居住的城市类型是？
一线/新一线城市（如广州、深圳）
地级市
县城或县级市
乡镇或农村
您目前的居住状况是？
独居
与配偶同住
与子女/孙辈同住
在养老机构居住
您目前是否患有需要长期关注的慢性疾病？（可多选）
高血压
高血脂/高胆固醇
糖尿病
心脏病
骨关节炎/骨质疏松
慢性呼吸系统疾病（如慢阻肺）
无上述慢性疾病
其他（请在下题中说明）
您目前是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行3次，每次20分钟以上）
是，一直保持
是，最近才开始
偶尔进行
几乎没有
从不
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
散步/快走
太极拳/八段锦等传统养生功
广场舞/健身操
使用社区健身器材
游泳
骑行
瑜伽/普拉提
力量训练（如举哑铃）
球类运动（如乒乓球、门球）
其他（请在下题中说明）
您平均每周进行运动健身的频率大约是？
几乎每天
每周4-5次
每周2-3次
每周1次
少于每周1次
您每次运动健身的时长通常是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1小时至1.5小时
1.5小时以上
您通常在哪里进行运动健身？（可多选）
家里
社区/小区空地或花园
公园
公共体育场馆
老年活动中心
专业的健身房或健身工作室
其他（请在下题中说明）
您坚持运动健身的主要动力来源是什么？（可多选）
保持身体健康，预防疾病
改善已有疾病状况
控制体重
放松心情，缓解压力
社交需求，结识朋友
个人兴趣爱好
家人或医生的建议
其他（请在下题中说明）
您认为阻碍您进行或坚持运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
身体条件限制（如疼痛、行动不便）
缺乏科学指导，怕受伤
缺乏合适的运动场所或设施
缺乏同伴，一个人没动力
时间不充裕
对运动不感兴趣
天气原因（如太热、下雨）
其他（请在下题中说明）
您是否曾参加过专门为老年人设计的运动健身培训或课程？
是，参加过多次
是，参加过1-2次
没有参加过，但有兴趣
没有参加过，也没兴趣
如果有面向老年人的运动健身培训，您希望培训内容侧重哪些方面？（可多选）
针对常见慢性病的康复运动（如高血压、糖尿病）
预防跌倒的平衡能力训练
增强肌肉力量的力量训练
改善柔韧性的拉伸训练
传统养生功法（如太极拳、八段锦）
有氧健身操或舞蹈
运动损伤的预防与处理
科学运动与营养搭配
其他（请在下题中说明）
若上题选择了“其他”希望培训的方面，请在此处具体说明。
您更倾向于哪种培训组织形式？
社区/小区内定期开展的线下小班课
公园等户外场地的集体晨练活动
线上视频课程，可随时随地学习
一对一或小范围的私教指导
都可以，没有特别偏好
您认为每次培训的合适时长是？
30-45分钟
45-60分钟
60-75分钟
75-90分钟
您能接受的单次培训课程费用范围是？
免费（公益性质）
1-30元
31-60元
61-100元
100元以上，视课程质量而定
您对培训讲师有哪些期待或要求？（可多选）
具备专业的运动医学或体育科学背景
有丰富的老年人教学经验
有耐心，善于沟通
了解华南地区老年人的生活习惯
持有权威机构认证的资质
其他（请在下题中说明）
若上题选择了“其他”对讲师的要求，请在此处具体说明。
您主要通过哪些渠道了解老年人健康活动或培训信息？
社区公告/居委会通知
子女或家人告知
朋友/邻居推荐
微信公众号/微信群
电视/广播
报纸/宣传单
其他（请在下题中说明）
对于在华南地区推广适合老年人的运动健身培训，您还有哪些具体的意见或建议？